凌晨2点左右，一辆越野车匆忙停在了急诊室门口。
随着家属焦急的呼喊，急诊医生赶快跑到现场，在车的后座里躺着一名已经失去意识的男性，大约30岁左右，医生医院急救床上，并以最快的速度送到抢救室。
做CT检查时，医生才发现原来是因为这名患者心梗发作所致，情况非常严重，医生马上找到家属签字，需立刻做手术。经过三个小时的手术之后，患者情况好转，并转到普通病房进行康复治疗。
医生很疑惑，一个才30岁的年轻男性，怎么会血管堵塞严重？在和家属沟通的过程中，医生了解到，这名男子特别爱吃火锅，几乎一天三餐有两餐都是火锅，这次的危险情况就是在火锅店突发的，吃饭过程中，该男子突然心痛发作，捂着心口倒地不起，直接昏迷，于是医院。
医生听后说到：火锅中含有大量的油脂，长期食用，会使体内的胆固醇含量增加，血液会变得粘稠，这些脂质物质还会堆积在血管中，造成血管腔变窄，增加心梗、脑梗的风险。火锅虽好，切记不可贪嘴。血管长期泡在油里，怎能不导致心梗的发生。
医生提醒：发现这5个异常，及时检查，心梗不能一拖再拖
异常一、疼痛
疼痛是最先出现的症状，清晨经常发生，程度比较重，持续时间可达数小时甚至更长。
有些人疼痛部位在上腹部，经常会被误认为是胃部疾病，部分人疼痛部位在在下颌、颈部或者背部上方，会被误认为是关节疼痛。其实疼痛是心梗的症状，如果出现不明原因的疼痛，一定要及时就医诊断。
异常二、心慌
如果之前身体一直都很健康，没有任何不适，突然间感觉到乏力、憋闷，手脚还没有力气，身体状况更是一天不如一天，这有可能是得了心梗，一定要引起重视。
异常三、气短
在刚开始运动时，感觉突然间喘不上气，有时发生在上楼梯时，才走几步就感觉到气喘吁吁，但是在平时没有这种情况发生，这时就要警惕是否是脑梗要登门了。
异常四、心力衰竭
突然间出现咳嗽、烦躁甚至呼吸困难等症状，这些症状一般在心梗发病的前几天出现。严重时会导致肺水肿，造成右侧心力衰竭。
异常五、全身发热
心梗还有一个前兆就是全身发热，体温在38度左右，一般不会超过39度，这种现象会持续一周左右，发热时心脏的跳动速度比不发热的人要快。症状严重者还会有面部无血色、苍白，出虚汗等症状。
做到3要，2不要，脑梗绕着走
3要
1、要多喝水
多喝水有利于提高新陈代谢，帮助身体及时排*素垃圾。喝水时可以在杯中加入一些疏通血管的草本植物，可以加速血液流通，防止脑供血不足、血液流通阻碍等发生，更好的预防心脑血管疾病。
决明子：降压抗菌，清肝明目，软化血管
菊花：抗氧化和衰老，肝火上行
牛蒡根：利尿通便，排*清血，降血压、血脂
金银花：利咽喉，平心气，杀菌消炎
蒲公英：利尿去湿、调节血压。
名芒益甘茶菊花枸杞决明子茶金银花蒲公英牛蒡根桂花茶组合养生茶淘宝月销量￥79￥购买已下架2、要养成合理饮食习惯
每一种疾病和日常饮食习惯都存在着密不可分的关系。要保持健康合理的饮食习惯，避免摄入过多高油脂、高脂肪的食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜。
三、要保持适量运动
人体需要运动，适量的运动对身体的健康是很重要的。保持适量运动可以避免因体重过重引起血压、血脂升高，保持正常体重对预防心梗的发生有非常重要的作用。
2不要
一不要过度劳累：避免心梗关键要让心处于放松的状态。尤其是患有冠心病者，更要注意避免过度劳累，在平时的工作生活中要注意休息。不要让身体处于过度劳累的状态。
二不要情绪波动过大：不管是什么疾病，保持一个积极乐观的心态都是非常重要的。不要因为日常生活中的一点小事就火冒三丈，尽量不急躁，保持平稳的心态。
心，是人体跳动的原动力。它就像一个巨大的发动机，为生命运行提供充足的原料。我们要好好保护这个发动机，只有发动机健康，身体才能正常运转。