说起心梗，一般是中老年人居多，但近年来年轻的心肌梗死患者也不在少数。就在近几日，武汉28岁的小周，在吃完晚饭后和他几个好友到篮球场上打球。
打球时，小周突然就感觉胸闷喘不上气，之后又感觉胸口处逐渐地开始发生阵痛并伴有窒息，他的朋友们看到，急忙的医院进行抢救。
心电图提示，小周是心肌梗死，经过手术后，最终脱离了危险。小周和他的朋友们怎么也没有想到，自己年纪轻轻的，身体也没有出现过问题，为什么会患了心梗呢？
据研究发现，心肌梗死多发于老年人，高发年龄在40岁以上的男性和50岁以上的女性人群。而相对于老年人来说，年轻人发生心梗时往往是急促又凶险，猝死的几率也要比老年人要高。像小周这样年轻体壮的人，在高温下，体表容易血管扩张。
加上年轻人的心肌活动比较活跃，剧烈的运动后会使心脏的负担加重，血液容量供应不够，容易导致失衡，严重的还会诱发心绞痛和心肌梗死。
还有像年轻人不良的饮食习惯，也会增加心梗的危险。如每天大量的吸烟，长期吃高盐高油脂类的食物，长期熬夜打游戏看电视剧等，都会给我们带来心梗的高发危险。
那心梗的早期信号是什么呢？
1、太过劳累。大多人发生前可能会做了大量的运动，突然感觉胸部的位置出现了疼痛，并且持续的时间长，上不来气等，这时候就表示心脏承受的压力过大，容易造成供氧量不足，从而易发生心梗。
2、有的人感觉胸闷、像有什么东西压住一样；胃部不舒服，恶心反胃想呕吐；出汗特别多，同时还伴有头晕的症状；牙痛，后背疼、手脚发生麻木等等不适的疼痛。
如果出现其中一个以上症状且持续的时间较长，超过15分钟就要引起我们大家的重视了。虽然没有那么严重，但很有可能会发展为心肌梗死。所以，为了大家的安全考虑，医院检查。
3、女性发生心梗前没有男性的症状明显，如胸口有疼痛、胃部发生疾病、感冒、感觉身体特别的虚弱、气短喘不上气等等都想像不到是心脏上的问题，医院就诊，也会有相当大的危险。
作者介绍：彭鑫蕊，国家三级公共营养师。