“医生啊，我这最近胸闷得很，还老是头晕眼花的，是什么情况啊？”
“最近有劳累吗？有没有高血压什么的？”
“有一点高血压高胆固醇，但是平常已经习惯了。作息不怎么规律，平常工作应酬比较多。”
“去做个心电图看看。”
58岁的张先生近来总是觉得头晕目眩，胸口闷，心还一阵一阵的痛。明明是快要到退休的年龄了，可是单位工作忙，张先生不得不每天加班，时常晚上需要熬夜写稿子或者改ppt。出去的应酬的时候，老是抽烟喝酒。这些年来，他总觉得身体情况一年不如一年了，于是去小药房开了点强身健体的药。张先生也尝试过调整作息，可是因为工作繁忙的缘故，一直迟迟不能调整过来。半年前，张先生开始隐隐约约觉得胸闷心痛的情况愈发严重，医院检查，医生指着报告单叮嘱他：
“您这是老年期了，再加上经常劳累，抽烟喝酒，导致冠状动脉对心肌的供血不足，心肌缺血了。”
张先生听了很是疑惑，听过心绞痛，听过心肌梗死，啥是心肌缺血啊？医生告诉他：
“心机缺血就是心绞痛和心肌梗死的分水岭。”
心肌缺血严格来讲是指冠状动脉给心肌的供血和供氧不足而引发的病理生理状态，会影响心脏的泵血收缩和舒张，从而导致心绞痛，头晕眼花。而像张先生这样的老年“打工人”，则是心肌缺血的一大易得病人群。
为什么会“心肌缺血”？
1.老年人更容易得心肌缺血：众所周知，人年老了之后身体的各项机能会慢慢变差，心脏也不例外。所以老年人更容易心脏供血不足而导致心肌缺血。所以人到老年之后，建议每半年做一次全身体检。
2.高血压的人更容易得心肌缺血：高血压会加速动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是指动脉里面纤维组织增生或者钙质沉淀，导致动脉血管受损堵塞，从而导致心肌缺血。
3.吸烟或者吸二手烟都是心肌缺血的一大诱因：烟里的有*有害物质长期接触会损伤动脉内壁，导致血管痉挛。
4.高胆固醇也会导致心肌缺血：胆固醇是使冠状动脉变狭窄的主要沉积物。
5.肥胖：肥胖的人更容易得高胆固醇，高血压等一系列毛病。并且肥胖的人都不运动，导致心脏供血本身就慢，更容易得心肌缺血。
6.劳累，情绪不稳定：有的时候，生理上的病其实是由于心理上的病造成的。大家想必都有在悲伤或者是极度劳累的时候觉得心里堵着慌的感觉，所以有的时候不好的作息和心态也会导致心肌缺血。
那么，心肌缺血到底对人体有啥影响：
1.最直观的，心肌缺血的人会经常觉得胸闷头疼，心律失常，呼吸苦难等。心是整一个身体的能量源泉，一旦心出现问题，整个人的精神状态都会特别差。
2.其次，如果心肌缺血没有得到充分治疗，继续发展下去就会变成心肌梗死。由于心肌长期供血不足，导致心脏部分坏死。尽管目前随着医学水平的提高，心肌梗死的致死率越来越低，但是心肌梗死仍旧是一个致命的疾病。
3.缺血性心肌病，心脏长期供血不足还可能导致心脏僵硬，扩大，从而引发缺血性心肌病。
这么一听，张先生可急了，忙问医生心肌缺血怎么治疗呢？其实治疗方法有很多。
如果是像张先生这样病情较轻的，一般只要自己平常多注意调整就可以：
1.少抽烟少喝酒，平常生活中多运动，促进心肺功能。但是切记不要一下子把运动强度提的太大，这会给心脏造成太大的压力，从而引发更严重的疾病。如果平常从没有锻炼的习惯，可以先从饭后散步开始，再慢慢到慢跑快走，最后再去训练羽毛球等需要很强的身体素质的运动。
2.不要熬夜，不要有过大的心理压力。可是每周末出去游玩游玩，放松身心。当今社会心肌缺血的高发年龄层不断降低，有一些年纪轻轻，心脏就一大堆毛病，主要就是熬夜，劳累等。睡觉是心脏和身体排*休息的最好时机，过分压缩睡眠是导致心肌缺血的一大重要原因。
3.不要吃油腻或者过甜的食物，这些食物都会导致肥胖。肥胖的人多患有高血压高血糖高血脂高胆固醇等疾病，俗称四高。而这些疾病都会或多或少对心脏供血产生影响，从而导致心脏供血出现问题。
4.平常生活中定时测测血压，留意自己的血压情况，一旦出现长时间极度异常建议及时就医。很多人觉得高血压是小病，所以并不在乎，去药店买一点药吃一吃就好了。其实，高血压的药很容易让人体产生依赖性，从而不得不吃这个药吃一辈子。建议定期测量自己的血压，实在要吃药也要遵医嘱，切不可随便乱吃。
但是如果是比较严重的心肌缺血，医院通常会
1.配一些药物来减少心肌耗氧量，从而达到消耗与供应成正比。
2.更严重的话，医生会建议患者住院观察治疗，必要时刻会使用供氧机给患者供氧。
得知自己的病情并不严重，还有好转的余地，张先生这才松了一口气，连忙感谢医生，并且保证以后一定调整规范作息。
小结
随着现在的社会生活越来越快，越来越多的人开始过度消耗自己的身体来赚钱，学习。每天晚上只睡3，4个小时，为了节省时间顿顿吃肯德基麦当劳，这是万万不可取的。身体是革命的本钱，现在的很多病都是由于不规律的作息或者是不健康的饮食引起的。你自己亲手摧毁了自己的免疫系统，弄垮自己的身体，疾病自然会找上你。只要调整好心态，管住嘴迈开腿，早睡早起，自然而然地，很多病都会迎刃而解。