心梗是心血管疾病中高发的一种，该病发作时来势凶猛，死亡率极高，患者往往措手不及，有不完全数据统计，我国每年有大约54万人死于急性心梗。
所谓的心梗其实就是“心肌缺血”导致的心肌坏死，除了下手稳准狠以外，心梗疾病还非常善于伪装，往往早期患者不容易察觉。特别是常年患“三高”、冠心病的朋友，在疾病发作时误认为是这类慢性病症状，从而延误了治疗！
心梗每年有两次“作案时机”，能不能逃过就看你自己了！
1、1月是心梗高峰阶段
1月是一年中的初始月份，但气温却处于低谷阶段，尤其是北方很多地区天气过于寒冷。在寒冷空气的刺激之下，导致人体交感神经过于兴奋、血管异常收缩，从而增加心肌细胞好氧量，使得心脏供血需求明显升高，在有原发疾病的基础下，就有可能引发心梗的突然发作。
2、2-5月份发病率逐渐下降
当安然度过1月份之后，心梗发病率也会缓慢下降，特别是立春过后发病率已明显低于秋冬季节。但是，春季天气相对干燥，且气温变化不稳定，再加上情绪波动因素，这也是诱发冠状动脉血流量变化的因素之一，同样需要警惕。
3、6-8月是全年最低谷阶段
这阶段气温和湿度相对稳定，所以对于三高疾病患者而言，也是控制血压的最佳时期。但是，有临床数据表明，近几年以来夏季心梗发病人数对比之后有些许增加。这和患者的生活以及饮食习惯有关，特别是夏季炎热但却不注意补充水分，就会导致有效循环血液量减少，再加上原发疾病的基础，也是心梗发作的因素之一。
4、9月份心梗发病率开始增长
随着秋季的到来，天气逐渐转凉进入深秋阶段。此时心梗患者的病发率虽然没有冬季高，但随着气温的不断降低，心脏和血管负荷也会因此加重，诱发急性心梗的风险逐渐增加。
5、12月再次迎来高峰期
12月份正是深冬阶段，这也是心梗的高发期，大部分患者会出现胸闷、剧烈胸痛、后背疼痛等症状，特别是在大量体力劳动后症状明显，持续时间也会逐渐增加，特别是当胸痛时间超过20分钟，且服用药物后没有明显缓解，那就可能是急性心梗发作的信号。
心梗突然找上自己绝非是你“倒霉”，而是和长期的不良生活方式有关！
特别是以下五类人群，需要高度警惕！
1、有异常不检查，觉得扛一扛就能过去的人
有些朋友觉得自己身体素质相对较好，就算是有小问题也能自己扛过。还有部分朋友认为，生病就医过于麻烦，自己从互联网上搜索资料来判断疾病。这些情况都有可能让小病拖成大病，特别是不明原因的胸痛，不及时进行检查，就有可能诱发急性心梗。
2、不爱运动的人
很多上班族朋友本身没多少运动时间，就算是下班后也是“葛优躺”度过。要知道生命在于运动，如果运动量过少不仅会影响抵抗和免疫能力，同时还会让肥胖、三高疾病找上门来，而这些都是心梗病发的高危因素。
3、习惯暴饮暴食的人
如果在平时吃饭过快、一次性吃下大量的食物，此时血液就会向着消化系统转移，供应大脑和心脏的血液量因此减少，从而加重心肌缺血症状，增加心脏的负担。而且，在平时吃过多油腻食物，也会导致血液黏稠度增加，促使血栓、动脉粥样硬化的形成，最终导致心梗发作。
4、喜欢吸烟的人
如果有长期吸烟和饮酒的习惯，烟草中的尼古丁就会导致血管异常收缩、心率加快，从而增加心肌的耗氧量，同时烟雾中的一氧化碳还会降低血液的携痒能力，加重心肌缺血症状。
5、长期压力过大的人
压力大、过度劳累等，都容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。因为长期处于这一状态下，人体会分泌出大量肾上腺素，刺激血管收缩、心跳加快、交感神经兴奋，心肌处于缺血、高负荷的状态下，心梗也会因此发作。
如果你属于以上五类人群，那就需绝对