相信很多朋友都听说过心肌梗塞，这是近几年来比较常见的一种心脑血管疾病，当人体心脏周围的血管被堵塞后，心脏部位的血液循环会受到很大影响，当心脏部位长时间出现缺血、缺氧的情况时，心脏的功能就会下降，人体可能会出现心力衰竭的情况。其实心肌梗塞早期，身体通常会有一些变化来暗示你，不妨一起来了解一下。
心脏部位隐隐绞痛，伴随胸闷气短
人体正常情况下心脏部位的跳动是有一定节奏的，当人体在进行剧烈运动后，心脏会加快跳动，来供给全身的血液。但是对于心梗早期患者来说，在日常生活中，身体经常容易感觉到心脏有隐隐绞痛的感觉，胸口像是被人打了一拳，时常感觉到喘不过气来。
一般来说，如果你发现自己身体经常出现了心脏隐隐作痛，胸闷气短的情况，医院进行相应的检查，在平时要保持平稳的情绪，人在情绪激动的时候，身体内的血液循环容易加速，心脏的负担也会加重，对人体于心脏部位的健康是不太有利的。
身体经常冒冷汗，感觉疲惫乏力
当人体心脏部位的供血系统出现异常的时候，人体血液循环会受到阻碍，很多朋友在做好了防寒保暖措施后，身体却经常出现冒冷汗的情况，同时有的朋友还会有四肢乏力、精神疲惫的情况发生，这些症状都有可能是，心脏部位供血异常导致的，大家在日常生活中要多加留意。
此外，根据相关数据显示，约46%的心梗患者在早期，还会出现一定程度的恶心、呕吐、咳嗽等症状，由于这些症状不是很典型，很多朋友可能会误以为是消化系统出了问题，从而耽误了治疗。那么在日常生活中，我们该如何保护心脏，预防心肌梗塞出现呢?
日常生活中，我们该如何养护心脏?
对于想要养护心脏健康的朋友，在日常饮食中要注意保持清淡，控制好身体内的血压、血脂水平，当人体长期血压偏高的时候，体内的血管壁就容易受到损害，出现血管堵塞的情况，对于人体心脏健康是非常不利的。
建议大家在平时，可以多吃一些新鲜蔬菜和粗粮，比如玉米、黑木耳、番茄、燕麦等食物，这些食物含有丰富的营养物质和微量元素，能够很好的帮助人体疏通血管，降低体内的胆固醇含量，对于预防血管动脉硬化有很好的效果。
当人体心脏部位的血管发生堵塞时，人体就可能会出现心肌梗塞的情况，一般来说心肌梗塞早期，人体会感觉到心脏部位隐隐作痛，身体经常出现胸闷气短的情况，同时有的朋友还可能会出现四肢乏力、冒冷汗的状况，这个时候医院进行检查，在日常生活中可以多吃玉米、黑木耳、番茄等食物，来更好的疏通血管，养护心脏健康。