心肌梗死是常见的老年病之一，根据研究数据分析，心肌梗死的发病年龄在日趋年轻化，由于发病率高且发病时间急，为了避免悲剧的发生，心肌梗死的救治有必要成为我们日常生活中需要掌握的常识，同时希望这一问题引起大家足够的重视。
心肌梗死可以提前预知和预防吗？
心肌梗死在发病前有诱发因素，比如负重劳累、强烈精神刺激、暴饮暴食、饮酒、吸烟、寒冷刺激等，有了这些不利因素，心脏负荷加大，冠状动脉的血流量不能随之相应增加，则心肌处于缺血状态，从而导致心肌梗死的发作。有50％～81．2％的患者在发病前数日有乏力，胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等症状，虽然这种病的发病突然，但也与其他事情一样，必然有一个过程，我们认识这个过程的特点，就可以预防心肌梗塞发生。如果您身边有已经有冠心病或者并没有诊断冠心病的，但近期出现明显的心绞痛，心绞痛发作频次比以前增多、发作程度增加、持续时间长，含服硝酸甘油不能缓解，而且经常伴有气急、胸闷、恶心，或者是消化道的症状。这时要高度怀疑是急性心梗的先兆，医院去就诊，以防发展成真正的心肌梗死。
当我们遇到心肌梗死该如何救治？
首先是判断病人是否有意识，有心跳，知道他是冠心病的病人的情况下给他立即含服硝酸甘油。如果病人意识不存在，应让其他人马上打，同时我们非常提倡第一时间、第一地方、第一人进行人工的心肺复苏，非常非常关键，随着复苏时间早晚，越早成功率越高。
心肺复苏的基本步骤是气道通畅、人工呼吸、人工循环。首先应使气道通畅，必须将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等，救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅。然后救护者深吸气后将气吹入病人口中（一手捏紧患者鼻孔），以20次／分进行，两手掌重叠置于病人胸骨下部，以保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时肘伸直，压力需足够大，压低胸骨5厘米以上，然后突然放松，以不低于次／分的速率按压，连续按压不间断。直至急救人员赶到，或患者出现自主循环体征。
最后建议大家，最好掌握一些初级的用药或者急救的方式，这样能够是我们最大限度地避开心肌梗死的危险，也能帮助我们身边的其他人。