心梗是冠状动脉闭塞的结果，中断血液流通，使得心肌持续性缺血缺氧，从而造成心肌细胞大范围坏死。胸骨后剧烈疼痛是心肌梗死的首发症状，没有及时处理可能会出现心力衰竭或休克。虽然心梗发病急，但并不是突然来临的，心梗患者发病时有时间轨迹，只要及早发现，科学规范治疗就能降低死亡率。
心梗发作的时间轨迹是怎样的？
1、发病前几天
部分心梗患者发病前一个月就有明显的身体不适，但常常被误认为是过度劳累或睡眠不足引起的而被忽略。研究表明，约一半以上的心梗患者发生心源性猝死前有症状。常见的症状有胸口闷痛、呼吸变得困难、腹部疼痛和难以解释的恶心呕吐，也有部分患者会出现胸痛、牙齿疼痛和心慌等。若最近有这些症状，还需高度警惕，医院做检查，看看是否出现心肌缺血。只要冠状动脉无完全堵塞就有可能逆转，及早干预，防止心梗发作。
2、发病前一小时
发病前一小时是阻止心肌梗死发作的最后机会，必须抓住，这样能降低致残率和致死率。发病前一小时以上症状会愈发明显，说明心脏某支冠状动脉将要完全堵塞，心肌缺血严重。这种情况下应及早接受治疗，避免心梗发作。
3、发病
心肌梗死发作时以上症状已非常严重，总觉得胸口被东西压住一般，不停地冒冷汗且呼吸变得异常困难，有时会出现濒死感。面对此问题应立即停止所有的活动，拨打急救，安抚好情绪。
4、发病后几个小时
发医院救治，医生可根据患者的病情以及身体素质制定合适的治疗方案，要么做冠状动脉搭桥手术，要么做冠脉介入手术，这样能第一时间把堵塞的血管打开，缩小心脏梗死面积，挽救患者生命。
5、手术后8个小时
只要手术成功，术后8个小时就应该接受康复运动，适当的抬一抬双手和双脚。适当的做康复训练就能恢复基本的自理能力，提高生活质量。
6、出院
经历过一次急性心肌梗死后就要做好预防工作，避免疾病再次复发。患者在康复期间应严格按照医生嘱咐按时按量用药，调整好饮食和作息，医院做复查。另外，不能忽略心理上的调理，正确面对心梗，相信自己能战胜疾病，有条件的话应回归社会，这样利于疾病康复。
温馨提示
急性心肌梗死患者出院后应做好全方位护理，及时纠正坏习惯，避免吸烟喝酒，也不能暴饮暴食。保持情绪稳定，避免身体太劳累，多喝水，多吃含膳食纤维食物来维持粪便通畅。心梗后两个月左右心肌坏死可逐渐愈合，所以应适当的户外活动，如快步走或散步以及打太极拳等，这样能增加心脏侧支循环，提高心肺功能，降低心肌梗死复发危险。不过运动应采取循序渐进原则，在医生指导下进行，不可盲目。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载