心肌梗死是突发的心肌缺血坏死。我们都知道心脏是给全身供血的，而心脏上有一条很大的血管名为冠脉，就是专门负责给心脏的肌肉供血的，如果冠脉被堵塞，或者发生了病变，就会出现心肌缺血导致病人突发心绞痛甚至猝死。
心梗对人的脑血管的危害特别大，而近期又有调查统计显示，随着社会压力的不断增高，有越来越多的年轻人也患上了心梗。
心梗的4个重要节点
1、晨起时
当人们进入休息状态的时候，循环就会减慢，心率也会减缓。当晨起的时候人们的大脑和心脏也都从休息状态转为活跃状态。工作量的突增会让大脑和心脏一时难以承受。
同时，经过了一整夜的代谢和呼吸之后身体处于极度缺水的状态，血液极度黏稠，这时如果突然起床，会加重高血压，引起体循环障碍，诱发心梗。所以有心脏病史的患者以及老年人在晨起的时候不要过猛，睁开眼睛后在床上先休息几分钟，让身体有一个缓冲的时间，这个时候再起床活动，就能够大大减少心梗的发生。
2、晨起用力排便时
很多人都有晨起排宿便的好习惯，但是在排便时，难免会用力，这个时候就会使得腹压升高，导致血压升高，心跳加快，心脏的耗氧量也会骤增，很容易突发心梗。所以很多时候我们会看到有人在厕所晕倒的新闻。因此家中如果有老人，在他们上厕所的时候一定要倍加