血管堵塞是一种中老年人最常见的现象。血管出现堵塞，对身体的危害是非常大的，它会引起身体局部供血不足，影响身体机能的发挥，而且容易引起脑梗塞、心肌梗塞等疾病。
血管之所以出现堵塞，主要是随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐变慢，血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白以及一些杂质会瘀积在血管壁上，时间一长，就会慢慢堵塞血管。
当然除了生理原因，一些不良的生活习惯也容易引起血管堵塞。
日常生活中摄入肉类过多的人，血管容易堵塞。肉类摄入过多，血液中油脂等浓度比较高，很难全部消化，这此多余的油脂非常容易在血管壁上沉积，慢慢的就会形成血栓，进一步发展，就会堵塞血管。
长期吸烟的人，也容易堵塞血管。吸烟会影响血管的韧性，导致血管硬化、脆化，时间一长，会出现明显的动脉粥样硬化，导致血液中的各种杂质容易出现沉积，最终出现血管堵塞。
长期熬夜也是血管堵塞的原因之一。由于工作原因，或者是个人的作息规律，很多人成为了“熬夜族”。这是对身体影响非常大的一种不良行为，会导致人体心脑血管的调节机制被打乱，体内的肾上腺素分泌过多，使得血管收缩、管腔变窄，血液流动速度变慢、血液浓度明显增加，长期如此，就会形成堵塞。
运动量太少的人，血管也容易出现问题。运动能使身体内的血管扩张，提高血液的流动速度，可以促进人体的血液循环，有利于代谢物的排出。但是，如果长时间不运动，血管内的垃圾会越积越多，最终形成斑块，不仅影响血管的供血，也容易出现堵塞的情况。
血管是我们身体内提供营养的通道，一旦出现堵塞，就会引起比较严重的健康问题。因此，我们平时一定要注意做好血管的护理工作。上面提到的这几个习惯，如果你也有有，希望大家尽早改掉。
除了改掉坏习惯，我们再来说一说喝茶通血管这件事。中老年人血管易堵塞，喝茶能通血管吗？这样喝，只有百害而无一利！
茶是国人饮食中非常重要的一部分，中国人饮茶的历史已有几千年。茶确实是一种非常健康的饮料。研究表明，茶叶中富含抗氧化和预防衰老的物质。越来越多的研究发现，喝茶不仅可以预防衰老，而且具有良好的保护心脑血管的好处。
每天喝3杯茶，可以降低70%的心梗风险，中风的危险也会降低21%。法国的一项研究也发现，每天喝茶3杯以上，还可以有效降低血管发生血栓危险。与不喝茶的人对比，每天喝茶的人血栓的风险降低了35%。
￥20葛龙绿茶碧螺春新茶茶叶明前散装春茶散装嫩芽浓香型罐装淘宝月销量￥52.9￥99购买已下架因此，坚持喝茶，特别是喝绿茶对血管是非常有好处的。
绿茶是新鲜的茶叶经过一系列的加工工艺后制成的，它基本保留了新鲜茶叶的营养成分。在所有的茶类中，绿茶中所含的茶多酚是最高的。研究表明，茶多酚能够对抗动脉粥样硬化、分解油脂，降低血液中的脂肪含量，还可以抑制血小板聚集，有效保护心肌和血管。
有一个道理中国人都懂，那就是“物极必反”，凡事要适度。喝茶确实能够保护和畅通血管，但是，如果过量饮茶，或者饮用浓度过高的茶，反而会对身体产生伤害，同时也会伤害血管。
浓茶会引起大脑兴奋，导致失眠，让人产生心悸等不适。浓茶中咖啡因对人体有刺激作用，会使人心跳过快，血流加速，对心血管的健康非常不利。
同时，浓茶还会增加人体的血容量，在一定程度上还会加重人体心脏的负担，容易产生心力衰竭的症状。特别是，对于血管较为脆弱的中老年而言，浓茶的危害是非常大的，可以说是百害而无一利。
因此，大家千万不要喝浓茶。那么，什么浓度的茶才有利于健康呢？研究发现，浓度为3%左右的茶水，对控制血脂，疏通血管以及控制体重最为有益。
那么，我们怎么泡出3%浓度的茶呢？告诉大家一个办法，取3.5克的茶，然后加毫升的开水，浸泡约50秒，再将茶水滤出来。这样得到的茶水，浓度大约3%左右。泡茶时，最好用约85℃的温开水。
当然，在现实生活中，我们不可能泡个茶都用称去称。其实，我们只要基本上达到这个浓度就可以了。除了浓度，在泡茶时，要注意控制好时间。不同的茶，泡茶的时间是不同的。一般情况下，红茶和绿茶，时间以4分钟为宜。而对于比较注重香气的乌龙茶和花茶，泡茶时间不宜长，一般控制在2分钟即可。
由于茶叶是可以反复多次进行冲泡的，所以茶叶浸泡到所需浓度后，应将茶叶从茶水中分离出来。不把茶水和茶叶分离，是形成浓茶的一个重要原因。因此，在泡茶时，最好选用带有内胆的茶具，当茶汤达到所需的浓度以后迅速将内胆取出，就可以实现茶水分离。
爱洛琳耐高温玻璃煮茶壶侧把黑茶小青柑泡茶壶过滤花茶壶泡茶器淘宝￥￥购买最后小编啰嗦一句：喝茶能通血管，但是千万别喝浓茶，喝太多浓茶只有百害而无一利！
注：图片来自网络