血液粘稠是一种多发于老年人的疾病，导致这种症状的原因有很多，这种疾病会令患者的身体产生巨大的伤害。那么你知道导致血液粘稠的原因有哪些吗，而导致血液粘稠的因素有很多，比如说吸烟、喝酒、肥胖等等。据调查显示，目前酗酒、应酬中百分之八十五的人都患有血液粘稠这一症状，它能堵塞毛细血管，导致氧气和营养物质无法运送，甚至周边的细胞全都死亡。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、钙等，由此血液会变得越发难以通过。
如果没有足够重视的对待它，将之放置不管，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。所以，我们平时要对这些症状引起重视。
如果出现这几种症状，除了要坚持锻炼，平时在饮食习惯上也要注意多食一些疏通血管的食物来调理。1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝，反应总是慢半拍。2、蹲着干活气喘，下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘3、阵发性视力模糊。血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，造成视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。4、记忆力衰退、手脚冰凉、静脉曲张、偏头痛等情况。
血液粘稠的人可以早、午、晚各饮一杯柠檬水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。同时柠檬水不仅能起到抗凝血的作用，还能帮助肠胃蠕动、治疗便秘和美容养颜。