冠心病
冠心病主要有四个危险因素：第一是高血压，第二是血脂增高，第三是糖尿病，第四是抽烟。在我国都有庞大的人群。患有高血压的人群达到2.7亿，吸烟者有3.5亿，糖尿病患者超过1亿，高血脂患者约有2亿。庞大的人群导致冠心病目前还在呈上升趋势，并没有出现拐点。
冠心病不再是“老年病”，青年患病更加凶险！
青年冠心病冠心病是中老年人的常见病和多发病。但是近年来，冠心病的发病率有了年轻化的趋势。青年冠心病在冠心病所占的比重越来越大。而青年患病更加凶险！这是因为年轻人往往没有明显的血管狭窄，并自认为身体不错，当出现胸闷症状时，往往会忽视。一旦出现心脏血管斑块里面的破裂，第一次犯病就会心梗。而一旦发生心梗，又会出现心室的室速或室颤，室颤就意味着心脏已经停止了。有些大面积心梗如果就救治不及时，会让患者今后的生活质量大打折扣，甚至会缩短寿命。
医院心血管内科副主任张健说，发现冠心病夺命的征兆很重要，你忽视了吗？
心绞痛1、胸闷憋气
冠心病引起的胸闷憋气有两大特点。首先，因心源性冠心病、心绞痛出现的胸闷憋气往往时好时坏，一般就是几分钟。其次，要看平时有没有高血压、心脏病史，这类人群出现胸闷憋气要及时就医，以免持续憋气15至30分钟以上，发展成心肌梗塞。
2、心绞痛
心绞痛是冠心病的典型症状，但心绞痛往往不是针刺样疼痛或者刀割样疼痛，也不是疼得翻来覆去不能忍受。那心绞痛究竟啥感觉？通常来说，是窒息感、紧缩感，临床具有典型症状的病人常形容为：“胸部发紧”“胸口好像有块大石头压着”“嗓子好像有什么东西堵住了”。
心绞痛的诱发因素有爬坡、爬楼梯、饱餐、情绪激动、抬重物等。心绞痛一般持续几分钟或十几分钟，持续数秒钟的一般不是心绞痛，持续数小时不缓解且伴有大汗、乏力等全身症状的可能是急性心肌梗死。
3、胸骨后的疼痛放射至肩、颈、手臂或上腹部，并伴有剧烈呕吐、大汗淋漓、手足冰冷，至休克。
冠心病患者记住一二三四五
远离冠心病对于冠心病患者，除了看医生，自我管理更重要，重点是记住一检：血压、体重、血糖定期自我检查；二管：管住嘴，饮食总的原则是四低二高，低盐、低糖、低脂、低热量、高维生素、高纤维素；三动：运动的强度以不感觉疲劳为宜，一般心律值达到减去年龄即可；四服：坚持服用降压、降脂、降糖药物；五复查：一定要按医生叮嘱定期、定点复查。
参考文献
张健.冠心病和心力衰竭[J].中国分子心脏病学杂志
汪奇.冠心病患者记住“一二三四五”[J].保健与生活
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