据统计：我国每年有50余万人因猝死失去生命，其中绝大多数是心肌梗塞，且发生年龄越来越年轻化，不少中青年人因此英年早逝实在让人遗憾。虽然猝死型心肌梗塞常是突然发生，但往往在发生前身体会发出一些信号，如果能重视这些身体发出的信号，是完全可以避免悲剧发生的。总的来说，身体发出的这些信号分三大类，有些信号会提前几年、十几年发出，就看是否能引起你的重视。
第一类信号：家族性因素
心肌梗塞虽然不是遗传性疾病，但与遗传因素也有一定的关系，尤其是家族中的近亲属有早发性心血管疾病，比如家族中有男性在55岁前、女性在65岁前就发生了心肌梗塞、冠心病等，提示家族遗传基因中可能存在某种缺陷，容易导致动脉粥样硬化及斑块发生，这样的人就要做到定期体检，对发现的问题做到早发现早干预。
比如最常见的家族性高胆固醇血症，家族中很多人都会出现难以控制的胆固醇的升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高既会导致血管病变的发生，又会使动脉斑块极不稳定，而斑块一旦发生破裂即会引来大量血小板聚集形成血栓。由于斑块什么时候会破裂无法预知，就会引发急性心肌梗塞导致猝死。类似的还有糖尿病、高血压、高尿酸血症等，同一家族的人往往容易发生，且发生年龄较早，因病程较长而更易导致血管病变的发生。
第二类信号：不良生活习惯
有句话说：血管的寿命就是人的寿命，而心肌梗塞是最严重的血管病变之一，它的发生与多种不良生活习惯密切相关。比如吸烟与饮酒，烟草中的有害物质、酒精代谢产物会扰乱机体脂代谢导致血脂异常，同时对血管内皮也会造成损伤，给大量脂肪的沉积创造条件，而脂肪的沉积与变性是动脉粥样硬化和斑块形成最关键的环节。
再比如饮食过油腻、吃得过咸是高血压发生的危险因素，缺乏运动导致的肥胖是机体代谢障碍最主要的原因，作息不规律长期熬夜打乱机体正常的生理节律，都会引起血管内皮受损与正常新陈代谢紊乱而破坏血管正常结构，导致血管病变发生，给心肌梗塞的发生埋下隐患。
第三类信号：心血管疾病
冠心病与心肌梗塞是同一种心脏疾病的不同过程，实际上两者是一种连续性的疾病，因此有冠心病的人一定要高度提防心肌梗塞的发生，对冠心病一定要进行长期规范的治疗，将血糖、血压、血脂等各项指标控制达标，并定期检查做到防患于未然。要知道冠心病不规范治疗是心肌梗塞发生的一个最危险因素。特别是心绞痛频繁发作，发生不明原因的牙痛、肩膀痛、心慌、头痛、乏力等情况时一定不可掉以轻心。
总之，心肌梗塞发生前总会有一些蛛丝马迹，如上所述有些可能提前多年就发出了预警信号，就看能否引起你的重视。要牢记；生命只有一次，生命也掌握在自己手中。