「本文来源：联合日报」
深秋时节，天气转冷。体弱者特别是老年人的身体耐受力弱，适应性差，在此季节很容易诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胃脘痛、中风等病症。
急性胃肠炎进入深秋时节，消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也相应减弱，如继续生食大量瓜果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性肠道疾病。
防治措施 “早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时，大鱼大肉等食品容易生火尽量少吃，饮食粗细搭配以清淡为主，生冷瓜果易伤肚应少食。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度，以防诱发疾病。
消化道溃疡气候转凉，食欲随之旺盛，使胃肠功能负担加重，是导致消化道溃疡发生或复发的常见诱因。特别是十二指肠溃疡是一种极为常见的消化系统疾病，约占消化性溃疡的80%左右，主要症状为节律性上腹部疼痛、泛酸、嗳气等，可发作数日至数月而缓解，但极易复发，秋末冬初加剧。
防治措施 平时除注意饮食外，可采用以下食疗法调理。将牛奶克煮沸，调入蜂蜜50克、白芨6克，日服一次；如有气虚乏力、畏寒等表现，可用*精30克、*参15克、*芪15克、淮山药30克和黑糯米60克熬粥同服，对缓解症状、增强体质有一定的作用。
心脑血管病秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，冷暖多变。此时，心肌梗塞发病率明显增加，高血压病人秋末冬初，由于受气候的影响，血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病的高发时节。
防治措施：随气候变化增加衣被，做好防寒保暖，医院检查，根据医生意见，适当调整药物，规律用药，防旧病复发。
习惯性便秘秋季气候干燥，老年人肠道蠕动减慢，对口渴不敏感，饮水少很容易发生便秘。表现为大便次数减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀、欲便不畅感。
预防措施 养成饮水习惯，多吃汤菜和新鲜水果；适当运动促进肠道蠕动。另外，按摩是简便易行的促排便方法，可在晚上睡前或清晨起床前进行。具体方法是：身体仰卧，先将两手掌心摩擦至热。然后两手掌心在右下腹部按顺时针方向围绕腹部旋转按摩30圈。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，有助于大便的运行和排出。
皮肤瘙痒症老年皮肤瘙痒是常见的老年性疾病。通常皮肤瘙痒以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。瘙痒为阵发性，轻重和持续时间不一，特别是吃了刺激性食物或温度升高时易诱发或加重。
预防措施 沐浴不宜过勤和用力搓皮肤，不要用碱性大的肥皂，可用香皂或硫磺皂、浴液等。不吃刺激性及致敏食品，可多吃排*食品如猪血、地瓜、芹菜、白菜、菠菜等，保持大便通畅，避免瘙痒发生。朱本浩