这两天天气瞬间变冷，导致心脑血管疾病迅速增加，尤其是心肌梗死。之所以心肌梗死增加，最主要的就是这两天持续的降温所诱发的。那么心肌梗死都有哪些诱发因素呢？
所谓的诱因，就是诱发有发病基础的患者直接发病，明白了这个道理，我们就会很清楚的知道，即便我们有发病基础，但如果能有效的避免这些诱发因素，那么也可以有效的避免心肌梗死的发生。今天咱们就来聊聊心肌梗死的发病诱因，其实读完以后，你会发现，这其中的每项诱发因素，你都有可能经历过！
废话不多说，直接来讨论心肌梗死的诱因有哪些吧？
一、劳累
劳累后会增加机体的需氧，而氧的供给需要心脏跳动的增加来提供的。对于已经有冠心病基础的疾病，当我们劳累以后，心率增快、耗氧增加，这也是为什么劳累会诱发心肌梗死发生的直接原因。
二、寒冷刺激
当天气突然转凉转冷的时候，心肌梗死的发生会随之大规模的增加，正如昨天朋友圈就有同事发消息说“天气转凉，病人正大批的赶来！”。这主要是因为冷空气导致的血管收缩，是导致心梗增多的直接原因。
三、情绪大波动
情绪大的波动变化会诱发心肌梗死的发生，最直接的例子就是有一种“心碎综合征”，就是情绪大波动引起诱发心梗的直接例子。这主要和情绪变化导致的交感神经张力增加，心肌耗氧增加，以及导致血管痉挛等有关。
四、暴饮暴食
暴饮暴食以后，会导致全身血液更多的到消化道，其他部位的血液进而减少，这也会使得回心血量的相对减少，进而导致心梗发生。
五、抽烟喝酒
抽烟喝酒不仅仅是导致冠心病心肌梗死的重要危险因素，同时也是诱发患者发生心肌梗死的重要一个原因。经常有突发的大量吸烟和大量喝酒导致的心肌梗死发生的例子，所以抽烟喝酒不仅仅会增加冠心病发病率，还会直接诱发心肌梗死。
六、熬夜
作息不规律，尤其是长期的熬夜，可以诱发斑块的不稳定，进而可能导致心肌梗死的发生。所以为了减少心梗，还是避免熬夜吧！
七、便秘
便秘是诱发心肌梗死的一个重要原因，因为当便秘发生的时候，患者用力解大便的时候会屏气，而这些因素会导致心肌耗氧的突然增加，进而诱发心梗。
八、过度运动
不是鼓励我们运动预防心脏病吗？怎么运动还可以诱发心梗呢？这主要是指过度运动。过度运动的患者，会使心脏负担加重，心肌需氧量持续增加，还有就是剧烈过度运动也可诱发斑块破裂，进而导致急性心肌梗死，所以运动适度很重要。
以上就是我们见到的心肌梗死的常见的八大诱因，这也就意味着，如果我们能有效的预防和避免这些诱因，或许可以减少心肌梗死的发作，即便你有冠心病的基础。否则，如果不加注意，或许我们正走在通往心梗的路上。
看懂了吗？