年1月1日某演员因突发心梗，不幸去世。提到心梗，很多人想到的都是老年人，但如今心梗的发病人群实际上越来越年轻化。我们常常都会抱着侥幸的心理，总觉得某些疾病离我们很遥远，但意外总是那么的猝不及防。
心梗的征兆
1、乏力、气短
特别是女性，在心梗发作前的数日或者数周常出现疲劳的不适感，这可能是心力衰竭的不良表现，特别是经常熬夜，连续加班的小伙伴，医院做检查。气短常常是慢性阻塞性肺疾病或者是哮喘的症状，但是当心肌梗死或者心力衰竭发生时，患者也常常出现气短、胸部不适的情况。
2、突然的胸痛
压榨性的疼痛，全身大汗淋漓，面色苍白，有时候休息一会能缓解，有时候不能缓解，疼痛可以伴随放射痛，症状可以放射到左肩背部、下颌以及上腹部。这些是急性心梗发作前的“求救信号”。如果出现胸痛的症状，一定要及时做心电图检查，排除心肌梗死的可能。
3、心慌心悸
有80%的心梗患者病发前，都出现心律失常的表现，特别是情绪波动、运动后最常见。在病发前的24小时，心律失常会达到巅峰状态，这时也会伴有头晕等症状。
4、不典型疼痛
除了胸痛以外，还会莫名出现身体其他部位的疼痛，比如咽喉疼痛、牙痛、下颌骨疼痛等，特别是在情绪波动、运动之后出现，并伴有冷汗和心慌，之所以出现这种情况，与神经信号传递、大脑判断错误有关。
5、恶心、呕吐
因为心肌梗死也分部位，若是下壁和后壁心肌梗死，此处分布较多的迷走神经，与肠胃关系紧密，犯病时有可能会出现呕吐、拉肚子等类似胃肠疾病的症状。如按消化系统疾病治疗无效，警惕可能是心梗的信号。
6、情绪不稳
“哥本哈根城市心脏研究”发现，每天感到身心疲惫并且情绪不稳定的人发生心梗或猝死的危险较高，长时间处于悲伤情绪无法排解或大哭时，交感神经会分泌大量激素，使心跳加速，降低心脏泵血功能，从而引起心痛、气短或休克等症状，进而诱发心肌梗死。
心梗的原因
不合理的运动方式
这是造成心肌梗死的主要原因之一，当人体在剧烈运动的时候，冠状动脉血管狭窄的人冠状动脉部分分支的供血量不足，所属心肌供血不足，从而引起心肌氧的供血失衡。
情绪波动过大
一旦生气，心率加快，心脏负担加大，容易胸闷气短，导致心肌梗死。
天气突变
对于中老年人来说，特别是秋冬季节交替，气温温差大，容易导致血管收缩，血流量变慢，心肌严重持续性缺血，导致心肌坏死。
暴饮暴食
暴饮暴食后血脂增高、血液粘稠度增高，引起局部血流缓慢，血小板易于聚集而致血栓形成；睡眠时迷走神经张力增高，使冠状动脉痉挛，都可加重心肌缺血而致坏死。
吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可诱发冠状动脉痉挛，促使心肌耗氧量增加，从而诱发急性心肌梗死。
便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。老年人必须引起足够的重视，要保持大便通畅。
心梗发作时如何施救？
患者出现心梗后，周围的人首先要让患者稳定情绪、安静休息，避免挪动患者。同时，应将患者就地安卧，将其头部侧向一旁，保持呼吸道顺畅，脑供血充足。有条件可吸氧。此时，切记不要胡乱给患者吃药，比如乱吃硝酸甘油可能会加速死亡。
同时要立刻拨打，千万不能搬抬背送，以免加重心脏负担，使病情加重，并随时做好心肺复苏准备。
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