相信现在的人因都还记得《吉祥三宝》这首歌曲，这首歌是由一位蒙古族歌手布仁巴雅尔作词、作曲，并和家人一起演唱的。初次亮相在06年的春晚舞台就一爆而红，成为那年最受欢迎的流行歌曲。走到街上都能听到这首喜庆的音乐，甚至还有很多人把它设为手机彩铃。
不幸是事情就发生在前几日，“吉祥三宝”中饰演爸爸也是作者的布仁巴雅尔因突发心肌梗死去世，享年58岁，令很多群众非常惋惜。而在过去这些年，因为心梗和脑梗离世的名人并不少，而发病年龄大多是在45到60岁这个阶段。
即便是医疗水平如此发达的21世纪，任旧无法完全治愈心肌梗死这种疾病。就算是这样患上心肌梗死、脑梗、动脉硬化、高血压在内的心血管疾病发病人群都在逐年上升，国内患病人数高达千万之多！
现在正是夏秋更替的时间，气温从热逐渐变冷，人体的血管的收缩也随之改变，正是心血管疾病的高发期。秋季是心梗高发期，想要远离心肌梗塞就要远离以下几种原因。
秋季心梗高发期原因之一：不吃早餐
现在很多年轻人上班为了多睡几分钟从而不吃早餐省时间，但是不吃早餐是导致心梗发作的诱因之一。早晨时段人体的血液浓度本身就比其它时间较黏稠，不吃早餐容易导致头晕，恶心，血液流动减慢甚至堆积在血管。而长期不吃早餐会大大增加血栓的形成，更容易患上心肌梗塞和心脑血管疾病。
秋季心梗高发期原因之二：大量抽烟
对于为什么心梗发病人群的年龄越来越年轻，这和吸烟存在着很大的关系。抽烟对于男性来说基本上算是一种很平常的事情，但是却很容易忽略吸烟对血管和心脏产生的巨大伤害。吸烟时呼出的烟雾中所含的细小颗粒会伤害血管和心脏，从而引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。
秋季心梗高发期原因之三：晚餐吃的过于油腻
晚餐要吃少这句话相信很多人都知道，在吃晚餐时千万不要吃的过饱，要以“不饿”为晚饭标准。而选择晚餐的食物也很有讲究，对于过分油腻的食物和高糖的甜食就尽量不要选择，最好吃一些清淡的菜色，以蔬菜为主。因为不管是心梗还是冠心病，在晚餐时吃过多高脂肪的食物，很容易导致血液粘稠，最终造成血管痉挛，导致心梗。
秋季心梗高发期原因之四：经常熬夜
长期熬夜是最伤身的做法，除了身体得不到休息新陈代谢减少外。还会出现血管收缩、免疫功能的调节会出现异常，这会导致心肌缺血，从而增加了冠脉粥样硬化斑块不稳定的风险，甚至可能带来心肌梗死和诱导猝死的发生。
以上四种就是大部分心梗发病的诱因，对于每个因心梗逝世的人都会感到非常惋惜。而且心梗发病人群的年龄也在逐年下降，对于有我还年轻想法的朋友一定要提高警惕。因为你不注意上面四个原因还在放纵自己的时候，心肌梗塞很有可能就潜伏在你身边。