15岁的天天（化名）最近一直喊头痛，医院时，高达的医院高血压科主任、上海高血压研究所所长吓了一跳。
“父母血压正常，所有的临床检查都显示正常，为什么孩子的血管会像八十岁老人的动脉硬化一样血管内皮严重损伤，乃至于搏动消失呢？”医生百思不得其解。
当孩子的父亲到门诊外等候咨询时，远远飘来的一阵烟味终于让医生恍然大悟，“会不会是二手烟？”
原来孩子父亲十几年来一直在家里抽烟，烟瘾颇大，每天3-5包烟。
那么，是怎么引起动脉悄悄硬化？
澳大利亚曾经做过一个流行病学调查显示，调查了三种类型，包括孩子吸烟爸妈不抽烟；爸妈抽烟孩子不抽烟；爸妈和孩子都抽烟。结果发现，吸二手烟比自己吸烟对血管内皮的损伤还要严重。
医学研究非常明确，抽烟、酗酒%会损害血管健康。不过，这不是唯一的诱因。
你若摊上以下两种情况，同样让动脉难逃硬化的厄运：
高血压，促使血脂堆积
血压升高，血流对管壁的冲击力也会增大，就像洪水冲击堤坝容易引起破坏，尤其是血管分叉处，更易造成脂质沉积，使管壁增厚、管腔变细，形成动脉硬化狭窄。此时机体可能陷入恶性循环。
更需要警惕的是，高血压促进动脉粥样硬化，多发生于大、中动脉，包括心脏的冠状动脉、头部的脑动脉等这些要塞通道。所以说，如果血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2-3倍，脑中风则约4倍。
遗传因素
动脉粥样硬化存在家族聚集现象。医学研究发现，如果父母均为动脉粥样硬化患者，其子女动脉硬化的几率明显高于普通人。
心血管病专科主任医师胡世云解释说，坏的脂蛋白（低密度脂蛋白）侵入血管内皮形成*色、钙化了的斑块，就像水管生了锈，使得管道越来越窄。
动脉粥样硬化是导致大部分心脑血管病的幕后真凶。
看头晕、耳垂的异样暴露血管大问题
我们全身上下都有动脉，发生于人体深部的动脉硬化，不做检查的话，难以早期自我发现。
1、脑部：动脉硬化发生在脑部的动脉，比如颈动脉或者椎动脉系统，早期可以出现头疼、头晕、耳鸣、眼花、记忆力下降等，就像天天已经出现头疼但是家长并没有及时检查，才不会往坏处发展。
2、眼睑脂肪瘤：许多血脂高或冠状动脉粥样硬化的病人，眼睑皮肤会出现一种特殊的脂肪粒、*色脂肪瘤，呈现单侧或对称出现。
中医看家本领「望闻问切」，高手一眼就能看穿你脏腑内在的毛病。
赶紧照镜子看看自己，如果眼睑有脂肪瘤、耳朵有冠状沟，意味着要提高警惕，进行心血管系统检查。
动脉硬化无法逆转但可以延缓
目前主要通过生活方式调节、药物治疗、中医食疗来延缓动脉硬化的进展，不让血管老得太快。
胡世云表示，中医食疗是保持血管年轻的好方法。它强调根据体质辨识、辨证论治，常用到这些药材：
牛蒡根
含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。都是人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是氨基酸含量高，如有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等血管必需的宏量元素和微量元素。
日本人认为它特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。
白菊
性甘寒，有清热解*、消炎退肿之功，是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》，列为上品。“金银花”一名始见于李时珍《本草纲目》，文献沿用已久，已收入中国药典。
据报道，白菊的有效成分为绿原酸和异绿原酸，平时用来泡水喝，对血管有不错的养护作用。
决明子
决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉。现代研究认为，决明子富含大*酚、大*素、决明素等对血管好的成分。
决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，《本草求真》：“决明子，除风散热。
上述食疗单味独用达不到疗效，需要由中医进行配伍，对症下药。
李时珍在《本草纲目中》就写到了这样一种养护血管，用白菊、决明子、枸杞子、桑葚、桂花、牛蒡根等植物制作而成
7种食材各有益处，或许会更好。帮助你辅助血管，给血管来一个“大扫除”！
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白菊金银花决明子牛蒡根蒲公英茶小袋装枸杞子桂花茶叶组合花茶淘宝￥98购买已下架尤其是中老年人群，在日常生活中一定要及时补充水分，有足够的水均衡才能维持血管正常运作。
有家族遗传病史、体重超标、吸烟者，需要特别重视此类疾病，定期体检，提前预防。
本身高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者，需要严格按照医嘱服药，规律治疗，控制指标，从而预防动脉硬化的发生。