心梗发作，猝不及防！
在心梗的时候往往是一瞬间的事情，让人连施救的时间都没有。
因此在现代社会心梗这个词是非常具有杀伤力的，并且心梗现象正在越来越向年轻人靠拢。
心梗现象频频发生，威胁着人类的生命。那么他到底是怎么产生的呢？
45岁女子半夜心梗离世，不抽烟不喝酒，家属痛哭：都是她丈夫害的
王女士今年四十五岁了，虽然她已年过四十，但是依旧还是风韵犹存。但是最近一段时间，她每天晚上都睡不好，甚至偷偷在无人处哭泣。这是因为王女士的丈夫已经很久没有回家了。
早在十多年前，王女士与丈夫就用向朋友借来的钱一起创业。经过这些年的打拼，夫妻二人的公司渐渐有了起色。都说男人有钱就变坏，虽然不全面，但是确实有这种现象发生，王女士的丈夫就是这样一类人，在工作中，王女士的丈夫不仅工作时间没有王女士长，还学会了吃喝玩乐，经常不着家。
今天是王女士的生日。王女士满心希望自己的丈夫能够回来陪她过这个难得的周末,但是眼看着已经到了晚上十二点，丈夫依然没有回来的迹象。
王女士很着急，于是拨通了他先生的电话，结果接电话的却是一位年轻女性的声音，还充满了挑衅。,王女士一时气急攻心，晕倒在地，医院时已经为时已晚。
这两件事是心梗诱因，及时远离
第一件事：情绪起伏大
情绪大幅度波动，能够引起心梗的发作，在心情的刺激下不仅会导致气急攻心、头晕脑胀，还会引发心血管的衰竭。
有医生说急性心脏病通常的诱因都是情绪激动，这是由于心血管狭窄的地方，血压突然增高而造成的。
第二件事：暴饮暴食
暴饮暴食必定会引起身体压力的增大，有医生指出，如果一个人经常吃高脂肪或者高热量的食物，就会引起血液黏稠，造成高血脂，长此以往引发心肌梗塞等。
日常生活中，注意“2勤2戒”，心梗绕你走
1、勤喝水
很少有人会特意去喝水，通常是感到身体缺少水分，口干舌燥的时候才会去饮水，这对身体其实非常不利。当身体感到口渴的时说明在体内血液已经非常粘稠，长此以往就会造成血管拥堵，引发心脑血管等一系列并发症，因此要记得多喝水。
在喝水的同时，可在水中放一些能够保护血管，净化血液的天然中草药小植物，在补水的同时净化血液，疏通血管，促进血液循环，提高新陈代谢的能力，养出健康好身体。
菊花：平肝明目、用于头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花
牛蒡根：调节血糖和血脂，预防三高，具有降压的功效
决明子：清肝明目，清肠通便，清除血管内堆积的垃圾
金银花：疏风散热，清热解*凉血，清喉利咽，清热解*
枸杞：调理气血，软化血管，抗疲劳，增强人体免疫力
桂花：疏肝理气、提神、治疗口臭、健脾利胃，美容养颜
菊花决明子养生茶枸杞子牛蒡根金银花护肝明目养生茶淘宝￥79购买2、勤运动，减少血栓
心梗、脑梗通常是由于血管堵塞造成的，经常不运动会造成血液流速减慢，引发血管堵塞。经常运动可以促进血液循环减少血栓的产生，在运动时选择适合自己的，切忌不要剧烈运动，运动时间保持在三十分钟左右最好。
3、戒烟
心肌梗塞与吸烟息息相关，有数据表明，吸烟者比不吸烟者患心肌梗塞的风险多七倍。尼古丁是引起心血管疾病和呼吸道疾病的主要原因之一，因此想要血液健康就要戒烟。
4、戒熬夜
无论是熬夜工作还是熬夜打游戏，对血管和心脏的伤害都很大。心脏是最怕累的，晚上如果不按时睡觉，会使心脏疲倦，引发血管痉挛，造成心脏的血液供应不足，很容易引发心脑血管疾病。
参考文献
任美英,文应峰,郭晓杰.急性心肌梗死的主要危险因素及诱因分析[J].中国实验诊断学,,():-.
赵淑娥,谢雪玲,秦淑辉,等.急性心肌梗死60例发病诱因分析及护理对策[J].河北医药,.
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