血栓性疾病对人体危害极大，例如我们经常提到的心肌梗死、脑卒中、肺栓塞等都属于血栓性疾病的范畴。但是并不是每个人都易患血栓性疾病，即便是血栓高危人群，掌握一些简单的预防血栓的知识，也可以有效避免血栓的发生。那么，什么样的人易发生血栓性疾病呢？
动脉和静脉都可以出现血栓，对于动脉性血栓，常见于高血压、代谢性疾病、吸烟等人群。
高血压可以引起小动脉平滑肌阻力增加，导致血管内皮损伤，烟草中的有害物质可以直接损伤血管内皮，如果此时合并有高脂血症或糖尿病等代谢性疾病，血管内皮的代谢也会出现异常，此时则极容易在血管内膜损伤的部位出现斑块，斑块一旦不稳定脱落，则会发生重要脏器栓塞而危及生命。
此外，有心肌梗死、脑梗死等家族史的人群，发生血栓性疾病的风险要高于正常人群。
再有一些特殊疾病，比如心房颤动的患者，要特别注意预防血栓形成，必要时需要长期口服抗凝药物。对于静脉性血栓，主要见于长时间不动的人群，比如久病长期卧床、长时间坐飞机等，由于长时间保持一个姿势不动，导致静脉淤血，静脉瓣功能不良，血液凝滞，从而发生血栓。还有近期外伤的患者，也需要注意检查是否有局部的血栓形成。
说了那么多，我们该如何预防血栓形成呢？至少需要做到以下几点：
清淡饮食
正如上面提到的，高脂血症和糖尿病是血栓发生的重要因素，因此，要注意减少高脂饮食，降低热量摄取，可以辅助吃一些深海鱼油等降低血脂的食物，已经罹患糖尿病的患者必须严格控制饮食，保证血糖在正常水平。
注意运动锻炼
有氧运动能加快血栓的溶解，降低血粘度。注意不要长时间保持一个姿势，特别是坐飞机时应每隔一段时间起身活动；需要长时间站立的职业，可以考虑穿弹力袜。如果是长期卧床的患者，需要在确认目前没有血栓的基础上由护理人员帮助进行肢体的被动运动，辅助体内血液循环，避免血栓的发生。
戒烟
这个我想不必多说了，注意二手烟也是需要远离的。
谨慎服药
长期服用激素的患者，血栓风险上升；避孕药也会影响凝血功能，导致血栓风险增加，所以切勿随意服用这些药物，最好在服药前咨询医生。还有一些疾病容易发生血栓，比如上面提到的房颤，一旦罹患这类疾病，需要及时就医，必要时口服抗凝药物以避免血栓形成。
给身体排栓
血栓的可怕之处就是会导致局部堵塞，从而引起器官缺血，缺氧而衰竭。血栓可以出现在人体任何部位的动脉里。如出现在脑血管的分叉处就会造成脑梗死或脑栓塞，而出现在冠状动脉处就可能会引发冠心病，这些疾病均有可能引起猝死。
杨氏微排栓自然疗法的理论基础是刺络放血疗法，简称刺血疗法，是中医范畴针灸学中的重要组成部分，本疗法最早的文字记载见于《*帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，出恶血也”，并明确地提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证。通过放血祛除邪气而达到调和气血、平衡阴阳和恢复正气的目。
杨氏微排栓是传统中医理论在长期临床实践中发明的，打破了常规治疗技术，不打针，不输液，是一种特殊性的系列微创技术。对于血液减脂减压具有明显的作用。
先服用特制中药秘方（植物蛋白肽），四十分钟后，用杨氏微排栓特制工具把舌下金津玉液二穴挑开，将患者舌下血栓库中长年累月所积累的垃圾清除干净(有的重量可达一公斤左右)，心脑血管中的垃圾（血栓、血瘀、血粘稠）直接排放出来。
杨氏微排栓对由于高血压、高血脂、高血糖及心脑血管病引起的头晕、头胀、头疼、胸闷、气短、眼昏、视物不清、四肢无力、面色灰暗无光等症状在治疗现场当场减轻或消失。经过杨氏微排栓后可达到预防脑血栓和心肌梗塞等疾病，可康复心脑血管梗塞后遗症。
杨氏微排栓，将舌下血栓库中长年累月所积累的垃圾清除干净，心脑血管中的垃圾（血栓、血瘀、血粘稠）直接排放出来，还你一身干净健康的血液循环系统。
上面的五点是小编能想到的最基本的预防血栓的方法，其实最关键的是要有预防血栓的意识。我们普及这些的目的就是想尽可能的告诉大家什么样的情况可能出现血栓，让大家有这种潜在的危机意识。
比如当亲戚朋友得了偏瘫，长期卧床了，又比如家人得了房颤这样的疾病，你能想到可能有血栓风险，需要预防一下，这就足够了。至于怎么预防，很多情况需要具体问题具体分析，这个可以交给杨氏微排栓来解决，帮你排出身体血栓隐患，还您一个健康的身体。
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编辑：汪成册
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