人的身体随着年龄的增长
会逐渐产生变化
包括生理机能的减退、
睡眠变浅、记忆力衰退
血管也不可避免地
会受到损伤和硬化
如果血管堵塞硬化了,首先会出现高血压、血管逐渐狭窄,引起供血不好,出现头晕、胸口闷,加重的话会引起脑梗塞、心肌梗塞,后果很严重。
系列汤料
每一个配方都经过用心调制
每一款药材都是细心挑选
不止于美味
更让每一种食材
发挥最大效用
建议大家养成良好的生活习惯
不要长期大量的高油、高盐饮食
这些都会给血管“添堵”
建议在日常预防上,首先要有良好的心态,保持心情舒畅,另外要有好的生活方式,早睡早起、劳逸结合,饮食适宜低脂肪、高蛋白、多纤维。
虽然我们无法阻挡时光流逝
但是良好的心态、
正确的饮食
能让我们延迟衰老
那今天“搜指仔”就给大家推荐
适合一家老少一起喝的
腰果银耳兔肉汤
腰果银耳兔肉汤
兔肉克,腰果20颗,银耳15克,百合10克,陈皮5克,生姜3片。
兔肉:营养价值高、全价蛋白多、易消化。
腰果:营养价值丰富,富含蛋白质、优质脂肪酸,可以改善记忆力、软化血管、稳定血压、保护心脏,延年益寿。
银耳:它有“菌中之王”、“素燕窝”之称。
百合:清心润肺、宁心安神,保护心血管。
此汤对广泛人群都合适,建议一家老少一起喝,因为老人家很需要年轻人的陪伴,陪伴进餐是他们吸收营养最好的动力。
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