注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
寒冷是急性心肌梗塞的一个很重要的诱发原因，特别是在0℃以下的低温气候或寒潮到来的日子里，发病更为多见，所以有人说0℃是急性心肌梗塞发病的气象警报。
为什么寒冷会诱发急性心肌梗塞呢？
现代医学表明，低温气候，尤其是气温低于0℃时，寒冷不但会使全身的周围血管收缩，也会使冠状动脉强烈收缩，阻碍心脏本身的血液供应。
有冠心病的人，每逢寒冬来临之前，都应该注意保暖。在北风呼啸，大雪纷飞的日子里，最好少到室外去。
应该经常听取气象报告，将0℃气温看作是急性心肌梗塞的气象警报，趁早防护保暖，才能有备无患。
预防心肌梗死，首先应该积极预防冠心病，如果已经发生冠心病，应积极治疗，防止病变发展并争取逆转，延长患者寿命。
如何正确预防心肌梗死，做到以下7点，很重要
1、冠心病患者应该积极改变生活方式，强调合理膳食，控制膳食总热量，维持正常体重，保持体重指数在20-24，女性腰围不超过80cm，男性不超过85cm。
2、提倡清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物以及豆类和豆制品等富含植物蛋白的食物，尽量以豆油、花生油等植物油作为食用油，避免食用过多的动物脂肪以及动物内脏、蛋*、鱼子、奶油、蟹*等富含胆固醇的食物，以食用瘦肉、鱼肉、禽肉、豆制品等低胆固醇、低动物性脂肪食物为宜。
3、适当进行体力活动，循序渐进，不宜勉强做剧烈活动，以中等强度有氧运动为宜，如保健体操、太极拳、快走、游泳等，每次30-40分钟，每周5次。
4、保持乐观、愉快的心情，避免情绪激动，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意劳逸结合，生活规律。
5、提倡戒烟限酒。
6、积极控制高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖症等危险因素。
7、发挥主观能动性，配合医生治疗，延缓病情进展。
心梗的常见临床表现，以便于大家及时识别
1、疼痛：疼痛是心梗最先出现的症状，多发生于清晨，诱因不明，程度重，持续时间长，可达数小时或更长，休息或含服硝酸甘油多不能缓解，烦躁不安、出汗、恐惧、胸闷、濒死感等都是心梗的常见表现，部分患者疼痛放射至下颌、颈部、背部上方，被误以为是骨关节痛，部分患者疼痛位于上腹部，被误以为是急性胰腺炎、胃穿孔等急腹症。
2、胃肠道症状：疼痛剧烈时常伴有频繁的恶心、呕吐、腹胀、腹痛，有些患者可出现肠胀气，严重者可出现呃逆。
3、全身症状：包括发热、心动过速等，一般在疼痛发生后1-2天内出现，体温一般在38摄氏度左右，很少达到39摄氏度。
4、心律失常：多发生于起病的1-2天，24小时内最常见，以室性心律失常最多，可伴有乏力、头晕、晕厥等症状。
5、心源性休克：血压降低，有烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿量减少、神志迟钝、甚至晕厥等休克表现，多在发病后数小时至数日内发生。
6、心力衰竭：心力衰竭多发生在起病的最初几天，表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状，严重者可出现肺水肿。
更多推荐：
冠心病，到底该咋吃东西？应该注意些什么？医生帮你分析一下冠心病的“克星”被找到，简单两个字，却很少有人当回事以为是心绞痛，一查却是胆结石！教你6招，不让胆囊疾病祸害心脏预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇