夏季是腹泻的高发季节，很多人都有拉肚子的经历,腹泻之后小腹变得平坦。不少人在生活的经验中也感受到，当自己拉完肚子之后身体体重轻了许多。以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法之一。拉肚子真的会瘦吗？
拉肚子会瘦吗
短时间体重会减轻，但并不是真正的减肥了。频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。
拉肚子减肥的危害
引发腹泻的原因也比较复杂，如果不及时正确的对待，加上天气炎热，很容易导致身体脱水。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。
拉肚子不都是“吃出来”的
吃多了拉肚子拉出来的确有利于保持体重，不说会瘦，但可维持不增胖。但是，拉肚子可不都是“吃出来”的：
1.细菌感染：人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品和饮料
2.病*感染：人通过食物或其他途径感染病*后，容易引起病*性腹泻。
3.食物中*：变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中*。
4.饮食贪凉：很多人喜欢在夏天吃冷饮，但如果吃得太多、太急，那些肠胃功能原本不佳的人就可能会出现腹泻。
5.消化不良：饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻。
6.腹部着凉：夏季天气炎热，如果长时间待在空调房间内，尤其是开着空调睡觉，腹部很容易受凉，这也会导致肠蠕动增加从而引起腹泻。
小贴士
经常拉肚子的人一般都不算胖，如果正常情况下，三餐后有上厕所的情况，不一定是拉肚子，只能说是人体人谢正常，这样是有利于健康的。
但是，如果代谢不正常，医院检查一下胃肠道，因为经常拉肚子肯定是身体有问题，长此以往，容易对身体不好，健康的苗条才是真正的美。
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