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血栓是血液中的“不速之客”，它可使血液这个“河道”断流，并引起远端相应脏器的严重缺
血，造成一系列致残性的后果，甚至致死。作为一种严重的周围血管疾病，血栓是一种发病
范围非常广泛的全身性疾病，它可以影响上肢、下肢、内脏血管和颈动脉。
当血栓发生于心脏部位时，可出现心肌梗塞；发生在头部时可造成脑梗塞；发生于下肢，则可
导致下肢深静脉血栓及动脉血栓。如果在街头遇到一个截肢的人，不少人会认为是骨癌或外伤
所致。其实，也许是下肢血管栓塞造成的恶果。
想要预防心脑血管疾病的发生，可以多吃预防血栓的食物。那么吃什么对血栓好呢？
黑木耳汤
原料红枣15枚，木耳10克。白糖适量。
制法将木耳用水发好，撕成小块，红枣洗净，去核。将红枣、木耳、白糖同放砂锅中，注入
适量清水，煮至红枣、木耳熟，盛入碗中即成。
主治常作为延年益寿的食谱使用。亦可用于脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、心悸、乏
力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。
用法随意食用。斑块到，血管堵！让斑块“凭空消失”的三个方法
黑木耳又称木檽、光木耳、木蕊、木菌、树鸡，是木耳科木耳属的一种食用菌，素有“素中之
荤”的美誉。黑木耳含有人体必需的8种氨基酸、多种维生素，还含有丰富的胶质，对人体消化
系统有良好的清润作用，具有润肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥样硬化、降低血栓
的作用。干黑木耳中每g约含铁98mg，含钙量约mg。除此之外，黑木耳还含有丰富的
钾、镁、硒等矿物质元素。
除了这碗汤，还有很多辅助降血脂，清血栓的小食材，这里小编给大家介绍一些，供大家参考
辣木籽
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
绿萝花
降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生；
降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果；
降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病；
对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用；行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好功效！
洋葱
中含有的前列腺素A，能有效降低外周血管阻力、降低血粘度、降低血压，并且常吃洋葱，还能清除体内的自由基，增加新陈代谢的能力，能起到抗衰来，预防骨质疏松的效果。在生活中，不管是拿洋葱当佐料用，还是直接炒着吃，对人的身体是非常有好处的。
燕麦
燕麦虽然在我们的生活中经常看到，但是它却有着很不可思议的作用，很少一部分人知道它可
是血管的“清道夫”。这是因为血管中含有大量的维生素E，可以帮助清理血管中的垃圾，能够
很好的预防胆固醇和血管堵塞，并且燕麦中的可溶性纤维，还能通过清除胆固醇，降低高血
压，预防中风等突发性疾病的发生，确实不错。
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