高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。为此，年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。
高血压是冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、中风等心脑血管疾病的主要危险因素，也是肾脏病高危因素，还可能导致猝死。因此高血压被称为人类健康的“第一杀手”。
高血压如何判定
在安静、未使用抗高血压药的情况下测量血压，在不同时间至少三次发现收缩压（高压）≥毫米汞柱、舒张压（低压）≥90毫米汞柱，两者有其一或同时存在时，可诊断为高血压。
高血压需要做哪些检查：
初次体检应能包括的内容
（1）、血压。
（2）、身高、体重及腰围。
（3）、用眼底镜观察视网膜病变。
（4）、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。
（5）、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。
常规检查应包括的内容
（1）、血、尿常规。
（2）、血生化。
（3）、心电图。
进一步检查应包括的内容
（1）、动态血压24小时监测。
（2）、超声心动图检查。
高血压的常见并发症：
01冠心病长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。
02脑血管病包含脑出血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。
03高血压心脏病高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏病。
04高血压脑病主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。
05慢性肾功能衰竭高血压对肾脏的损害是一个严重的并发症，其中高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏损害可以相互影响，形成恶性循环。
06高血压危象高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。
如何预防高血压？
（1）合理调整饮食：限制钠盐过量摄入、增加钾和钙的摄入、降低脂肪的摄入量。
（2）戒烟和戒酒
（3）减肥、适量运动。
（4）从儿童期就养成良好的生活习惯，积极开展体育锻炼，进行高血压预防的教育，以预防高血压的发生。
（5）保持心里平衡也是我们预防血压升高的一项重要措施。
来源：地慢科*健康
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