凌晨，医护人员赶到王先生家中时，房间里烟雾缭绕，烟味非常呛人，他倒在地上，已经失去了意识。
经检查，王先生血氧饱和度和血压都在持续下降，心脏冠状动脉有大面积堵塞，诊断为急性心梗。
遗憾的是，虽进行了及时抢救，但王先生病情过重，最终因心梗离世，享年43岁。
据了解，王先生有长达15年的高血压病史，平时滴酒不沾，但有烟瘾，平均每天都要抽一包烟。
病发当天，王先生像往常一样喊了几个朋友在家中打麻将，他们经常一起玩，兴致来了通宵都是常有的事。
王先生手气很好，一晚上赢了不少钱，烟也抽的更多了，凌晨，他想起身上厕所，刚想站起，就感觉心脏一阵刺痛，还没说出话就倒在了地上，朋友赶紧打了。
医生叹息：2件事经常做，心脏不堪重负！
我们知道，心梗是心脏冠状动脉发生堵塞引起的一类疾病，若是发生大面积堵塞，心肌很可能发生缺血性坏死，严重时可在短时间内导致猝死。
而血管堵塞的“诱因”，往往就是一些不好的生活习惯。
1、抽烟
都知道抽烟对肺伤害很大，其实抽烟伤害血管的程度并不亚于肺部。
经常抽烟，香烟中大量的有害物质，如：焦油、烟碱等很容易进入血管，它们会直接造成血管内壁损伤。
有害物质于血管壁沉淀，进入血管内皮细胞还会加速血管硬化，升高血管病变、堵塞的风险。
此外，人体因抽烟而摄入更多一氧化碳，血红蛋白结合氧气的能力被削弱，这会使机体处于不同程度缺氧状态。
此时，血小板更易凝聚、沉淀，会进一步加速血管硬化，还易形成动脉硬化斑块。
2、熬夜打麻将
熬夜打麻将对血管伤害有二：
一方面，经常熬夜打麻将，神经处于较为兴奋的状态，体内肾上腺素分泌增加，这会导致心脏加速泵血、血管紧缩，进而升高血压。
王先生有长年的高血压病史，血管更易存在动脉斑块硬化，血压升高，易造成动脉硬化斑块脱落或破裂，这很可能在一瞬间造成冠状动脉血管堵塞，进而诱发心梗。
另一方面，熬夜打麻将需要长时间保持坐姿，长期久坐，下肢血液循环不畅，再加上王先生本身患有高血压，很容易形成静脉血栓。
血栓形成之后，可能会随血液循环流至重要靶器官，若流至心脏冠状动脉，就很容易堵塞血管，严重者可导致心梗。
远离心梗，这几点很重要
1、避免过度劳累
尤其避免搬抬过重的物品，在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。
2、放松精神
愉快生活，遇到事情时平和处理，别着急，少发怒。
3、洗澡时要特别注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。
4.气候变化时要当心
在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。
小知识：
心梗来临，“四字箴言”要牢记
1、稳：心态平稳，情绪激动反而可能加重病情，造成更大的伤害；
2、躺：保持半躺或平躺姿势，可以减轻心脏压力，缓和病情；
3、呼救：第一时间呼救，详细告知病情和位置非常重要，尽早救治可降低疾病对身体的危害。
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