定期测血脂，是防心梗的前提
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C))称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。
“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。
更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。
预防心梗复发，要从了解“坏胆固醇”数值、从测血脂开始。
饮食的重要性
抑制血小板聚集的食物：黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬。
抗凝食物：西红柿、红葡萄、橘子、生姜。
调脂作用的食物：香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃。燕麦、藜麦、脱脂牛奶、鱼油、豆制品、蔬菜、低糖水果都很有用。
养成良好的生活习惯，不酗酒、劳逸结合、健康饮食、多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱;进行规律的有氧运动，谨防感冒，保持大便通畅。
放了支架并不是万事大吉
支架治疗只是一种物理治疗。它通过改善血管腔内部局部狭窄，从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。但是，由于患者有冠状动脉硬化，血管内其他位置同样也可能发生狭窄，冠心病的危险性仍然存在，也就是说冠心病没有治愈。况且，有些患者血管病变较多，支架只放在了几个重要的部位，还有的狭窄血管没有放支架。
了解发作症状
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40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效医院救治。