导语：大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品。
更是极佳的绿色天然药品，有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。
大蒜可以更好地摄取身体里面含有的含硫化合物，也就是蒜素。
大蒜之所以有刺鼻的味道也正是因为这种成分，可以有效提高抵抗力和免疫力。
让身体形成一个防护屏障，让身体可以很好的抵御细菌和病菌，同时还能促进新陈代谢。
因此，大蒜不仅是食物烹调过程中必备的珍品，大蒜切两片在眉毛上擦一下，有不为人知的好处，我们一起来看看，学会受用一生。
经常吃大蒜会给身体带来哪些好处？
有效治疗感冒
我们都知道大蒜在一定程度上能够哦提高人体免疫系统的功能。
研究也证明吃大蒜的人比不吃大蒜的人患感冒的人数要少得多。
所以说大蒜具有较好辅助治疗感冒的功能。
健脑益智
科学研究显示，经常食用大蒜有着健脑益智的功效。
因为大蒜中富含维生素B1，可以帮助葡萄糖转化为人脑所需的能量，能有效增强碳水化合物的氧化功能。
以保证大脑细胞能量充足，为脑部运转提供充足所需养分。
另外，大蒜可以促进血管扩张，对于预防脂肪在心脑血管的沉积，加强心血管通透性，对大脑血管健康很有帮助。
改善骨骼健康
尚无人类研究具体测量大蒜对骨质流失的影响。但是，动物研究表明，大蒜可以通过增加雌激素水平来最大程度地减少骨质流失。
一项对更年期妇女的研究发现，长期每天吃2克生大蒜可延缓雌激素下降。
大蒜和洋葱等食物也可能对骨关节炎产生有益作用。
降压作用
大蒜含前列腺素，在降低血压，预防血栓形成，保护大脑与心脏等重要生命器官中具有重要作用。
长期适量食用大蒜可以稳定血压，减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。
防止血栓形成，有效降低血脂
有关学者报道，每日生食5-10瓣大蒜，连续服用6个月以上，可以有效降低血液中胆固醇和三酸甘油酯。
促使血中促血栓素等促进血栓形成的物质降低80%。
降低血液稠度，预防血栓形成，减少中风、心绞痛、心肌梗塞的发生。
大蒜在眉毛上擦两下，会解决什么问题？这点好处，你知道吗
有些朋友的眉毛天生比较稀疏，我们可以切两片新鲜的大蒜，用它来擦眉毛，一天2次，睡前擦拭效果最好。
大蒜汁里面的姜辣素、姜烯油可以加速皮肤血液循环，促进皮肤新陈代谢，用了一段时候后，你会发现效果非常好，眉毛又黑又浓密！
进食大蒜的好处多多，除了上面说的5种好处，还有着一定的防癌功效，对于身体健康很有帮助。
但是，无论什么好东西，都要适量进食，过量进食大蒜对人体也是有害处的，可能会引起烧心、恶心等不良反应。
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