生活中你有见过这样的颈椎吗？你的亲人？朋友？或者是……陌生人？
这叫富贵包！这是咱老百姓起的一个吉利的名字。
但是，在中医看来，这哪是富贵包？这背后潜藏的是性命攸关的健康危机！
大椎凸起，意味着：
心脑血管寿命开始倒计时！
大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，您重视了吗？
富贵包是怎么形成的？
“富贵包”的形成，一般来说大约与三个方面有关！
一、人到中年
大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。
这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。
其核心因素呢，还是在于阳气渐弱，气血运行减慢所致。
二、情绪容易过激人群
人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。
人到中年后，常会因为各种压力等，令人体的情绪发生一些相对过激的变化，长此以往，就可能在脖子下形成‘富贵包’了。
三、颈椎的细微改变
还有的人，就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素，可能导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
从这些“富贵包”的成因来看，其实主要还是气血运行不畅所致，应该也都是在阳气渐弱的基础上才更容易发生的。
如何解决富贵包呢？
消除“富贵包”
记住这些方法！
纠正动作
1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下：
：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度；
：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方！进行12-15次3-5组；
2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方！
进行8-12次，3-4组。
（注意，手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可）
3、最后选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起！
生活习惯的改变
1走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
2颈部放一个小垫子
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
强烈推荐--使用华蒜豆
上海医院对纳豆激酶进行了权威的临床试验，医院常用的血栓抢救药物尿激酶效果进行对照，对比试验的结果是：
1、纳医院尿激酶30-60倍。
2、纳豆激酶在体内有效发挥作用的时间是8-12小时，尿激酶是2-3小时。
3、纳豆激酶可以长期服用，直至把血栓溶解为止，没有*副作用。而尿激酶只能用14天，继续再用会导致血管破裂。
纳豆起源于中国，发扬光大于日本。它最先在僧侣寺院、日本皇室、贵族中传播，后来才慢慢在民间掀起。作为世界第一长寿国，日本人平均寿命达到84岁，日本把这归功于国人常食纳豆。
纳豆是由*豆加入特殊菌种所发酵而成的健康食品，在日本已有数千年的历史，由于近代医学发展，发现纳豆中含有的酵素（纳豆激酶）具有溶血栓，并预防心肌梗塞及中风的功效，因此在全世界开始流行。
更特别的是纳豆激酶比起医生常用的的溶血栓药物尿激酶（Urokinase）来的更安全且效用更高，一般心肌梗塞发作而处于危险状态的患者，会立即使用尿激酶（约20万单位），但在体内只有半小时的溶血栓效果，但只要吃一盒（约公克的纳豆），就可发挥约8到12小时的溶血栓功效，是药物的20多倍。
而且纳豆激酶只溶解血栓造成的纤维蛋白，不会有药物造成的出血等多种副作用，是非常完美的药物天然替代品。
1．预防及溶解血栓：现代人饮食西化，常吃下过多的高脂肪及碳水化合物，蔬菜水果又吃太少，造成血管出现血栓提早老化，甚至有10多岁就发现血管硬化，20岁就中风的案例。
血栓虽然被视为坏东西，但其实在体内它有修复血管及止血功能，而任务完成时就会被血栓溶解酵素给分解掉，一旦这种酵素减少分泌或失去功能，体内血栓便会快速增加，并引起心肌梗塞、脑中风及血管型失智等疾病。
NutritionResearch期刊曾于年发表研究指出，针对心血管疾病的高风险患者，每日服用2,FUs的纳豆激酶两次，两个月后抽血发现血栓大幅下降，对于心血管有保护作用，能避免心肌梗塞、脑中风的发生。
2．降血压：高血压常被认为是要一辈子吃药控制的疾病，但现在临床研究发现纳豆激酶就有显着的降血压功效，而且还没有西药带来的诸多副作用。
HypertensionResearch期刊于年曾刊载一则研究，指出高血压患者连续八周服用2,FUs的纳豆激酶，能让血压显着下降，这是由于纳豆激酶能抑制让血压提升的酵素，因此纳豆激酶能预防甚至治疗高血压的发生。
3．预防老年失智症：失智．痴呆，我想是你我到老年都会害怕得到的疾病，不仅会渐渐遗忘熟悉的人，在生活上还会失去自理能力，而老年失智症或是痴呆不外乎是脑血管老化、阻塞导致氧气及养份无法输送至脑部而发生。
华人较常发生的"血管型失智"多半是由于脑内微血管被血栓堵住所引起，因此服用纳豆激酶能溶解血栓，预防失智。
而国外常见的另一种退化型失智"阿兹海默症"，则是与大脑淀粉斑块不正常堆积及神经纤维纠结有关。
JournalofAgriculturalandFoodChemistry期刊在年曾发布研究指出，服用纳豆激酶能分解这类淀粉斑块，因此有治疗及预防阿兹海默症的潜力。
4．降胆固醇：胆固醇过高是健检常见的红字项目，坏胆固醇过多，血管容易形成斑块，引发阻塞，一旦发生感染、天气变冷、暴怒等状况，就容易引发中风、心肌梗塞、猝死等危机。
AsiaPacificJournalofClinicalNutrition(亚洲临床营养学期刊)在年曾发表一则研究，指出纳豆激酶搭配红麴萃取能有效降低总胆固醇．坏胆固醇．三酸甘油脂并且能提升好胆固醇。
更重要的是使用这些营养品不会有降胆固醇西药史他汀（Statin）带来的诸多副作用（如疲倦．心脏无力．丧失记忆．肌肉疼痛．肝脏受损)。
：1.高血压症人群2.高血脂症人群3.高血糖人群4.心血管（动脉粥样硬化）人群5.曾经有血栓人群6.经常饮酒应酬人群7.坐办公室，运动少人群8.饮食习惯不佳（饮食中高脂肪、高胆固醇、少纤维）人群9.肠道功能不佳（长期腹泻、便秘）人群10.渴望容颜常驻人群华蒜豆家人注意了！！！
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