这是鹿老板的第篇原创
本文字，预计阅读12分钟
吃不
你们的鹿老板又上线啦，不知道大家有没有看综艺《我家那闺女》呢？反正本boss已经追到最新的一期了，真的好喜欢看吴昕各种养生的部分啊哈哈哈??
实在是没想到平时看起来大大咧咧的吴昕竟然对自己的年龄非常较真！每天都会吃非常多的保健品~
不过吴昕啊，你虽然已经36了，可是看起来全就是个20多岁的少女啊！不会年轻的秘籍都在她吃的保健品里吧？
其实不光是吴昕啊，近些年保健品的风刮得确实是太大了！好像不吃点保健品总感觉自己不是个正常人...
可能也是听多了“是药三分*”这样的话吧，很多人都觉得保健品“纯草本”“无添加”这样的字眼看起来就对身体没伤害，所以就一股脑的跟着买。
美国的、澳洲的、欧洲的，只要有代购的国家就能看到我们的消费力！
保健品的通俗说法是保健食品，它能够调节人体机能，帮助人体补充营养元素，不同的保健品所侧重的保健功能和人群也有不同哦~一般都是以儿童和老年人为主啦！
不过现在越来越多的人爱“养生”，所以年轻人也会去购买，但记住！保健品并不以治疗疾病为目的，这是重点嗷！！医院好嘛各位！
有用肯定是有用哒，因为现在很多人饮食不规律也不健康，所以很多人体和肌肤所需要的微量元素、营养元素都不充足，所以吃保健品就可以补充这些啦，可以起到预防疾病的效果~
但如果你已经有了一些小毛病，例如头痛、精神衰弱、关节疼痛等等，想用保健品来缓解是不可能的！因为保健品没有药效！不可以解决根本上的问题！
所以千万不要把保健品当做“救命稻草”啦！对于已有的病症，还是需要吃“真药”哦！
首先一定要从正规的渠道买保健品，其次是按照说明来吃，绝对不可以觉得自己身体不舒服就多吃。
最重要的是反复确认说明书上的服用剂量是否超过人体能承受的上限！虽然保健品不是药，但是也不能当饭吃鸭！！
那么接下来我们就回到吴昕的话题，看看她在综艺中到底吃了哪些保健品，到底有没有功效吧！
首先，吴昕吃的是维生素，我查了查发现是Fancl家哒~鹿鹿以前只用过它家的护肤品，没想到保健品也那么出名啊。包装是一小袋的，方便携带??
这款维生素很人性化的是按照年龄分的：
20和30代主要补充的是钙、镁、锌，主要可以舒缓神经（应该很适合高考*了吧）~
40代在这个基础上增加了辅酵素Q10和叶*素，能够有保护眼睛的效果（很适合整天对着电脑的上班族了！）
50代成分更加丰富，增加了植物性乳酸菌，可以说是超级贴心啦！！
如果说到保健品的话，怎么能不提POLA这个牌子~注重保养的小仙女肯定知道要少吃糖吧！因为糖分不仅容易产生身体上的疾病，而且对皮肤的影响也很大哦！很多暗沉、皱纹、松弛的问题都是因为“糖化”！
保养教主张韶涵都提倡大家戒糖呢！像我们这种如此热爱奶茶的小仙女戒不掉就只好提早抗糖啦！
POLA这款抗糖液就含有艾蒿精华、南非红茶和橄榄果提取精华等成分，能使皮肤、内脏甚至血液防止糖化老化，从根本上清除代谢糖化哦。坚持服用肤质上会有变化，就是价格有点小贵，不在意价格的当然可以放心入！
没错，欧缇丽不只有大葡萄籽的喷雾，还有保健品呢！由于我们长时间看电脑和手机加上接触空气污染和太阳的暴晒，皮肤很容易氧化。而长期服用葡萄籽的话就会起到抗氧化，减缓老化的作用啦~
之前我还给妈妈买过这款葡萄籽，效果很好甚至有缓和更年期的效果呢，哈哈哈~
如果你在学习或工作中，总是感到疲惫或者是注意力不集中的话~那本boss墙裂建议你试试Pola的健美三泉！！它是专门为女性设计的调理套装，是由15种珍贵药材浓缩成了三种小药丸哒~
三种颜色分别对应的作用是补血、补气和补水，完全是根据中医的思想，可以真正解决女性内在的问题~建议大家三包一起购买，这样吃的话效果会更好！
看完这几款保健品，我在想这哪是在吃保健品，根本就是在吃人民币！！花这么多的人民币能没有好皮肤嘛~
马上过年了，大家肯定都在想准备什么年货孝敬长辈吧！保健品就是非常好的选择啊~那鹿鹿再来推荐几款适合送长辈的保健品叭！
澳大利亚Blackmores的保健品，大家肯定都很熟悉啦~一般中年人都会有三高（高血压、高血脂、高胆固醇）的问题，而这款鱼油就有很好的降三高效果~可以说是最基本的保健品了，每次回家必买~
它是分为有腥和无腥两种的，无腥要比有腥的贵一点点，但其实效果上没有太大差别，只是无腥鱼油更容易消化啦~
而且这款鱼油经过澳洲严格的质量控制的哦！每粒含mg天然鱼油，富含Omega3，绝对是买不了吃亏，买不了后悔！
这款是鹿鹿给姥姥姥爷买过的保健品，年纪大了难免会骨关节感到疼痛或者是有上楼困难的问题，所以一定要及时保护骨关节和膝关节！
这款维骨力分为四种，绿瓶、蓝瓶、红瓶和白瓶，每一款针对的疼痛程度不一样：
红瓶适合轻度关节损伤患者
绿瓶适合中度疼痛和运动损伤
蓝瓶适合中至重度疼痛关节的老年人
白瓶的主要作用是润滑关节和养护关节
大噶可以按照需求购买哈~
辅酶Q10在体内有两个作用，一是把人体内的营养物质转化为能量，二是有明显的抗脂质过氧化作用。25岁后就需要及时补充辅酶Q10啦~
对于中老年人说，最容易患心力衰竭和心肌梗塞，辅酶可以起到保护心脏的作用，也是一款不分年龄段吃的保健品~
这款护肝片鹿鹿可是经常给爸爸买呢，因为他经常抽烟、喝酒，常常需要有工作上的应酬。（一把辛酸泪啊）
护肝片的主要功效是帮助肝脏排*，并且加快新陈代谢，经常熬夜或者是经常喝酒会对肝脏伤害很大，所以就需要及时护肝啦！这款护肝片是纯草本，所以长期使用也没什么问题~
好啦，这就是鹿鹿今天的保健品推荐合集，不仅有可以自己吃的还有可以送父母和长辈的~
仙女们不仅要注意外在，也要注重内在的调理哦，这样才是真的美！但是最重要的提示就是不要依赖保健品，要好好睡觉好好吃饭哦~爱你们！
最近我准备好好发微博惹！
各种评测、日常、抽奖不会少哦
建议你们赶紧去蹲好小板凳
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-你还吃过什么效果很好的保健品？
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