1、什么是高血压病
高血压（Hypertension）是一种常见疾病，世界各国的患病率高达10％～20％，是危害人类健康的主要疾病。在未用降压药情况下，收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg就是高血压。引起高血压的原因很多，除了遗传、肥胖等因素外，长期精神紧张、过于焦虑的人容易患高血压。饮食过咸、大量饮酒吸烟也容易患高血压病。
高血压病具有三高“高发病率、高死亡率、高致残率”、三低“低知晓率、低治疗率、低控制率”的特点。据调查，我国高血压患病率呈逐年增长趋势，全国高血压患者已有2亿多人；并且高血压病人呈年轻化趋势，特别是白领、精英、骨干，这些人易发心脑血管疾病。目前，我国已成为高血压危害最严重的国家。
从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压病因不明，称之为原发性高血压，就是我们通常所讲的高血压病，占总高血压患者的95％以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统等疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好后，高血压就会慢慢消失。
2、高血压病的危害
高血压本身并不可怕，诊断治疗都很容易，可怕的是高血压的各种并发症：高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著：高血压患者血压越高，脑中风的发生率越高，与高血压动脉硬化、再加上愤怒、剧烈运动等诱因使血压急骤升高，导致脑血管破裂出血或者梗塞，出现偏瘫、昏迷等，也就是中风；长期高血压还能引起肾功能衰竭；动脉压持续性升高可增加心脏负担，导致左心室肥厚、心力衰竭，也可出现心绞痛、心肌梗死等。因此人们说：“高血压猛于虎”。但并不是不可预防。
3、如何早期发现高血压
由于高血压对人类的危害很大，轻者可以影响病人的生活质量和工作质量，重者可以导致病人出现严重的并发症，乃至于死亡。因此早期发现高血压对于患者来说至关重要，那么我们该如何早期发现高血压呢？
（1）要定期或经常测量血压：很多高血压早期无不适症状,被称为“无声杀手”。根据普查显示，高血压的知晓率城市36.3％，农村13.7％；我们经常看到有的人突然中风或心肌梗塞，转眼就告别人世，这些大部分与高血压有关。建议正常成年人至少每1年测量1次血压；40岁以上的，每年至少需测量血压2～3次，利用各种机会将高血压检测出来，早期发现高血压。
（2）注意是否为易患人群：如果你有或属于以下情况，可能就是高血压易患人群，更需要早期、经常监测血压，以期早发现、早治疗：父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；肥胖者；喜欢高盐饮食者（也就是俗话讲口味重的人群）；过度饮酒者；生活不规律、生活或工作压力大等情况。
（3）如果你出现以下症状时，就要警惕是否血压已经升高了。
①头疼、或头胀痛：尤其是心烦、劳累、紧张等情况时出现。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
②阵发性眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
③耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
④心慌气短、胸闷不舒畅。
⑤失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。
⑥肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如“虫爬感”（又称蚁行感），手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
4、怎样有效防治高血压
高血压的早期症状具有隐蔽性，加上很多人对高血压知识了解不多，自我保健意识不强，一旦有了症状，患者已经发展到很严重的地步；那么我们该怎样才能有效的防治高血压呢？
有效防治高血压，要做到以下几个方面：
（1）要早期发现。
（2）要正确判断：初次发现血压增高，特别是年龄低于30岁者，应查明产生高血压的病因。
（3）要合理用药：高血压病人治疗初期，要在心血管专科医生的指导下选用降压药物，并经常测量血压，当血压降至正常，且不再出现大幅度波动后，即可维持治疗。切忌一当血压下降，就自行停药，或不按规定服药。
（4）要综合治疗：不但降好血压，还要控制好导致高血压的各种危险因素，保护好高血压的靶器官心、脑、肾等。要找医生提供一个好的治疗方案。
（5）调理好日常生活。饮食宜清淡，限制摄盐过多。避免精神过度紧张，进行适当的体育锻炼，合理安排工作与休息，以及戒烟限酒等。
5、走出高血压的误区
高血压的早期症状具有隐蔽性，加上很多人对高血压知识了解不多，所以很多个人和家庭对高血压的认识和治疗上存在着很大的误区，下面是一些高血压相关的误区，希望对各位患者有所帮助。
（1）误区一：以自我感觉来估计血压的高低
有些人不用仪器测量血压而是以自我感觉来估计血压的高低，是不是能估计血压呢？
答案是否定的。一方面高血压病人过一段时间后，产生耐受，无症状，实际上血压仍然高。另一方面，高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器损害程度有时候与血压高低也不一定完全平行。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。
（2）误区二：血压一降，立即停药
有些高血压患者吃了一段药，血压便降了下来，他们就觉得好了应该停止吃药了，那么这样做合适吗？
应用降血压药物治疗后，血压降至正常，主要是降压药在起作用，如自行停药，血压还要升高，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑出血等。正确的服药方法是用药后血压降至“目标”值，可采用维持量继续服药，或者在医生的指导下调整药物，而不应断然停药。