高血压是一种动脉血压升高的慢性病症，目前全国发病达2.45亿。高血压病人易发生心肌梗塞、脑中风、肾损害，严重影响了人们的健康。年世界高血压日主题为“控制血压，稳住幸福”，只有血压控制好，才能减轻脑梗死、心肌梗死、肾脏病的发生。
高血压的危害——主要是血管的损害长期血压升高，损害了血管，会引起动脉粥样硬化，而血管硬化会引起血压的进一步升高，互为因果，相生相害。
高血压损害血管过程1.正常血压。
2.血压增高冲击血管，而且血压越高冲击越大。
3.高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成，从而引起脑梗塞、心肌梗死、心绞痛、慢性肾脏病等。
血管要保护，血压需达标1.定目标血压/90mmHg，若患者能良好耐受，可进一步降低至/80mmHg，老年人/90mmHg。
2.定药物优先选择降压药为以下3类：钙离子拮抗剂如氨氯地平等、ACEI如培哚普利、贝那普利等/ARB比如缬沙坦、厄贝沙坦等、利尿剂如双氢克脲噻等，最好选择长效药物、复方降压制剂，以使血压控制平稳，减少血管损害。
3.定生活方式
（1）控制钠的摄入，除了盐以外，还应注意潜在的钠的摄入比如进食咸菜等。
（2）合理运动，平衡饮食。
4.血糖、血脂综合管理血压、血脂控制好，同时保持健康的生活方式，可以减少50%左右脑梗死、心肌梗死的发生。
专家推介
王世红，心血管内科副主任，主任医师，长期从事老年心血管疾病的诊治，具有较丰富的心血管疾病康复基础理论与较强临床康复实践能力，对老年常见病、多发病具有扎实的理论基础及实践能力，对老年心血管重症有较强抢救能力。现为中国中医药研究促进会中西医结合心血管病预防与康复专业委员会委员，中华医学会福建老年医学分会委员、中华医学会福建省起搏电生理学会委员。
擅长：老年心血管病如高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、高胆固醇血症等疾病的诊治。
门诊时间：每周一下午，周二、周五上午
门诊地点：1号楼6层心血管内科诊室
预约
科医院(医院北院)心血管内科集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，获省级“巾帼文明岗”、省直机关“先进职工小家”等称号，是福建省心衰、高血压、房颤联盟单位。心血管内科现有病床99张，医护人员40余名，其中主任医师3名、教授1名、副主任医师6名，主治医师和主管护师11名，研究生9名，整体临床水平及教科研能力较雄厚。科室设有心电生理监测室、体外反搏治疗室、心脏康复单元，开展临时及永久起搏器置入术、体外反搏治疗、24小时动态心电图、动态血压、心率变异、血管弹性功能检测、心肺运动功能评价、老年综合评估等。擅长高血压、冠心病、慢性心力衰竭、心律失常、周围血管疾病、血栓性疾病等心血管疾病的诊治。在老年慢病的综合防控、心血管病健康教育方面独具特色，在高血压和心力衰竭临床研究上成果突出，承担多项科研课题。获得中华医学会心血管疾病分会等学会认证的“心脏康复中心”。心内科全体人员坚持“以病人为中心”，努力进取，不断开展新技术、新疗法，以精湛的技术和全新的面貌，竭诚为患者提供优质服务。部分图文来源于网络，版权归原作者所有供稿：心血管内科王世红编辑：钟怡婧往期精选
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