心肌梗死简称“心梗”，是发病率和致死率极高的心脏急症。一提心梗，大家大都认为是“老年病”，而近年来心肌梗塞有年轻化趋势。面对这种来势汹汹的疾病，无论年龄大小、不管强健与否，谁都大意不得。
今天心内科的专家要为大家说一说“心梗”的那些事儿：
●什么是心梗？？
●心梗为何青睐年轻人？
●突发心梗前，身体会发出哪些“呼救信号”？
●心梗发作，要怎么办？
●怎样预防心梗发作？
心梗是什么？心梗，是冠心病的一种类型。它的致病原因，是供应心脏的血管（即冠状动脉）在粥样硬化斑块形成的基础上发生斑块破裂，继发血栓形成，所形成的血栓堵塞血管管腔，导致心肌发生缺血性坏死。心梗发病急，可导致恶性心律失常、心脏骤停和猝死及其他严重并发症，死亡率很高，是心血管内科的危急重症。
心梗为何青睐年轻人？一般早发心梗指的是55岁以下发病的患者。这类人群一般没有预防心梗的意识，所以也不会去特别注意控制心梗发病的威胁因素。再加上在日常生活中养成的少动、熬夜、应酬较多、压力大等不良生活习惯，导致早发心梗的发病率越来越高。
突发心梗前，会有何症状？心梗的发病征兆并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点不适的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性结果，往往猝不及防。尽管猝死发生前，没什么典型症状，但还是有些蛛丝马迹需引起大家重视，比如警惕反复胸痛、胸闷、呼吸困难等反应。
心梗发作，要怎么办？怀疑自己或亲人心梗发作，需立即拨打紧急呼救，或医院（就近原则），同时让患者立即停止一切活动就地休息，等候救援。若发生心脏骤停，则急救越早，救治成功率越高。如果能在急救人员到达之前的几分钟内立即进行心肺复苏，将大大提高患者的存活率。当家人出现呼吸或心跳停止症状时，应立即抢救：第一步，拨打‘’紧急呼救；第二步，让患者头部后仰，下颌上抬，头部偏向一侧，使呕吐物尽量流出，保持呼吸道通畅。如果患者带假牙，需要摘掉，避免抽搐时造成危险；第三步，做有效的心脏按压。
怎样预防心梗呢？01
养成良好的生活习惯
不熬夜，生活没有规律、常熬夜，极易引发冠状动脉痉挛，导致猝死。心态好，持续过大的心理压力是心血管事件发生的重要诱因，应尽量让自己保持平和的心态，通过聚会、出游等进行自我调节和放松。戒烟限酒，大量饮酒和吸烟一样，也会诱发猝死。
02
定期检测
坚持定期的体检、血压的监测、心电图检测，提高对疾病预防的警惕性。
03
转变观念
不是典型的心前区和胸骨后的痛感才是心梗发作，有些人可能会表现为咽喉有紧缩感、腹部不适、肩背部疼痛等症状。因此，一旦出现不适医院就诊，切忌忍和等。
04
加强重视
有的年轻人平时体育运动也不少，但只要运动时突然出现气短、胸闷等情况就应该加强重视，及时去做规范化的检查。
05
提高急救意识
普通民众大多认为急救知识只是医护工作者该掌握的，很少有人具备基本的急救技能。如果身边人发生意外状况时，能及时采取一些急救措施（如心脏复苏术等），将能为后续的抢救争取宝贵的时间。
专家简介
吴坤生
广医院心血管内科副主任医师，擅长冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心内科常见病的诊治及冠脉介入治疗。
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