熬夜
压力大
暴饮暴食等问题
导致心肌梗死频频发生
小魔仙美琪的扮演者孙侨潞
于今年年初因心梗而猝死
现在，让小编告诉你一些关于心肌梗死的小知识叭~
什么是急性心机梗死呢？
急性心肌梗死是指因持久而严重的心肌缺血所致的部分心肌急性坏死，冠状动脉急性和持续性缺血缺氧而引起的心肌坏死。按梗死范围，心肌梗死可分透壁性心肌梗死和心内膜下心肌梗死两类。什么人容易得心梗随着生活水平的提高，工作节奏的加快，心肌梗塞患者愈来愈年轻化，性格急躁，情绪易激动，不善于管理情绪的人。三高人群，即高血压、高血糖、高血脂及肥胖人群。冠心病患者，先天性心脏病患者。嗜烟、酗酒、经常吃夜宵的人群。还有工作压力大，经常加班熬夜的人群。
急性心肌梗死的症状前兆
1、嗓子发紧、胃部不适等心绞痛的不典型症状；
2、突然感觉走路无力；
3、突然出现明显加重的心绞痛，伴大汗淋漓。
怎样预防心机梗死1、平时要低脂、清淡饮食，避免进食过多的动物的油脂、动物的内脏如脑、肝、肾等。
2、积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等容易引起冠状动脉粥样硬化的疾病。
3、平时要避免大吃大喝、嗜酒嗜烟，也要避免情绪的激动，运动的时候，需要注意的，避免剧烈的运动。
4、要保持大便的通畅，多吃一些富含膳食纤维的食物，保持大便的软化等。
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文案编辑：胡惠淇
排版：劳巧婷
图片：李嘉颖
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