再不点“上海名医”
延伸阅读：
导致急性心梗的坏习惯
1.压力山大
随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，中青年人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。容易出现精神紧张、持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒等，而这些都是心肌梗死的诱因。比如说春雨创始人张锐就是因为压力太大最后导致心梗而死，年仅44岁。
2.运动量少
现代化进程不断地加快，越来越多的人出门坐小汽车，进门乘电梯，体力劳动和运动都大大的减少，导致高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者越来越多，这大大增加了心梗的发病几率。
3.熬夜
导致急性心梗找上门的原因还有长期熬夜、加班。
急性心梗的预防方法
1.生活要有规律：早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。
2.合理膳食：膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成。
3.不吸烟，少喝酒：吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
4.定期健康体检：定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范中青年心肌梗死的发生。
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