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“惊蛰”节气已至
这预示着数九寒天结束
我们将正式步入
“红入桃花嫩，青归柳叶新”的时节
上周1日全市出现小雨
3日夜里和6日
我市局部出现小雨
并且全市出现大风降温
出现寒潮天气
从最低-3.1℃
到最高的16.1℃
温差还是比较大的
本周天气惊蛰节气，气温回升
雨水增多，湿度增高
各种细菌和病*生长活跃，流感、流脑、风疹、甲肝、过敏性疾病发病率增高；惊蛰时人体容易发生肝火偏盛的现象，也是高血压、脑梗塞、心肌梗塞等疾病好发季节。可多食用些新鲜蔬菜以及蛋白质丰富的食物增强体质，进食葱、大蒜、薄荷、香菜等，可以防治感冒、抗病*、杀菌。食用韭菜、荠菜等护肝之品，有助防治高血压、冠心病等疾病。
惊蛰节气来临，许多人早早就褪去冬衣，换上单衣和单鞋，而老人、小儿因怕冻怕受寒，春捂捂过头，当捂出大汗淋漓之后还不愿脱衣散热。其实春捂需要注意以下几点：
01冬季衣服别急着收，等气温稳定了再换。
02外出携带薄外套，根据温差变动，随时增减衣物。
03切莫捂过头，勿出现大汗情况，久而久之会导致感冒、抵抗力下降。
来源：盐城气象、盐阜大众报报业集团、盐城发布
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