天然蔬果清血超厉害～血管阻塞可能造成动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞等等的心血管疾病，因此血管照顾绝不可马虎??
1、洋葱洋葱是众所周知的清血食材。其多酚物质「槲皮素」、「二烯丙基二硫」等成分能净化血液，帮助预防心肌梗塞、脑中风等心血管疾病
2、韭菜韭菜能清洁血液，预防血栓，还含有叶绿素能降低胆固醇，达到预防动脉硬化和心肌梗塞的效果
3、甜椒和青椒一样，甜椒会散发出香味的成分是吡嗪，可使血液顺畅流通，减少血栓与血液凝固的发生，达到降低脑中风和心肌梗塞的风险，并有效改善虚寒症状
4、茄子4、茄茄子含丰富维生素P，可软化血管、增强血管弹性，对防止小血管出血有一定作用，也能保护心血管、降血压
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