春分的意义
春分
春分，古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月的中间，雨水丰富养分十足，是农耕的重要时节。
古人言：一日之计在于寅，一年之计在于春，一生之计在于勤。寅若不起，日无所办；春若不耕，秋无所望；少若不勤，老无所归。
在这个万物勃发的季节，“只争朝夕，不负韶华”是最美的奋进姿态。
春天，是耕耘的季节。让我们瞄准新目标，踏上新征程，实现新作为，开拓进取、努力拼搏，用奋斗点亮美好生活，用奋斗谱写精彩华章！
春分养生小贴士
我们珍惜盛开的春景，同样也珍惜春日大好时光里奋斗的你们。望你劳逸结合注意这些养生小贴士：
一、早起早睡以养肝
春季在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们应顺应自然规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
二、不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”。立春之后的一段时间往往冷暖不定，即便已至春分也要当心“倒春寒”的侵扰。
三、防止旧病复发
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见春季是疾病多发的季节。春季的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
四、多吃韭菜香菜
春季阳气初生，饮食的调养除了注意生发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
五、少吃补品和盐
春季这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应春季季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。
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