幼儿园是孩子们长身体、智力发育关键的时期，为了保证幼儿每日的营养，远洋风景幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量，坚持荤素搭配、营养合理，购买各种新鲜食材，烹制味鲜汁美的菜肴，为宝贝们制定了食谱。那么新的一周都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧！
01周一美食展示早餐*瓜鸡蛋面、煮鸡蛋、香炒素鸡
早点柚子、桔子、*金梨
午餐太阳米饭、红烧肉、香菇油菜
爽滑丝瓜、菌菇蛋花汤
午点营养三明治、鲜牛奶
香菇油菜：香菇油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，它含有丰富的微量元素（如钾、铁、镁、磷、硒等）和多种氨基酸，可以增强免疫力，维护骨骼和牙齿的健康，油菜含丰富的VC、矿物质钙、铁等，其所富含的膳食纤维，能宽肠通便、缓解便秘，清除体内的“垃圾”*素，有助预防肠道肿瘤，同时有很好地降低血脂的功效。
02周二美食展示早餐美味炒饭、香炒什锦、紫菜蛋花汤
早点香蕉、苹果、甜橙
午餐美味肉包、煸炒双色丝、茄汁菜花、玉米面粥
午点鲜牛奶、蜂蜜蛋糕
玉米面粥：玉米面营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，且具有防便秘、抗衰老、防癌等功效。玉米属粗粮，宝宝适时的吃一点对身体是非常好的哟~
03周三美食展示早餐葱油饼、肉末蛋羹、西芹百合、小米莲子粥
早点*金梨、哈密瓜、火龙果
午餐红豆米饭、蜜汁鸭脯肉、上汤娃娃菜
素炒蒜苔、芙蓉鲜蔬汤
午点鲜牛奶、曲奇饼干、蒸玉米
蜜汁鸭脯肉：鸭肉中的蛋白质含量约16-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中，比猪肉低，易于消化，并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，对心肌梗塞等心脏病有保护作用，可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高，还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。鸭蛋矿物质、维生素A等也高于鸡蛋。
04周四
美食展示早餐鲜蔬疙瘩汤、白水蛋、五彩山药
早点苹果、香蕉、桔子
午餐南瓜卷、咖喱羊肉、蒜蓉小白菜
芹菜土豆条、双耳蛋花汤
午点鲜牛奶、美味长寿糕
咖喱羊肉：羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分，是我们肉食的最佳选择之一。而且羊肉含有充足的热量，秋冬季节食用，能增加身体的热量，抵御严寒，还能温补身体，提高人体的免疫力。
05周五美食展示早餐茭瓜鸡蛋饼、煮鹌鹑蛋、葱香肉丝、核桃香米粥
早点柚子、火龙果、哈密瓜
午餐燕麦米饭、红烧鲅鱼、肉末烧茄子
枸杞白菜、萝卜粉丝汤
午点鲜牛奶、奶香面包
红烧鲅鱼：孩子吃鲅鱼首先可以提高免疫力，因为鲅鱼中含有丰富的优质蛋白质以及维生素a、钙等成分，这些成分有助于孩子免疫力的改善。其次是具有补气的效果，鲅鱼对于孩子的气虚也具有良好的改善作用，从而可缓解孩子由于气虚造成的反复感冒，疲乏无力，少气懒言等症状。另外是可以起到止咳平喘的效果，如果孩子出现反复的咳喘，此时进食鲅鱼也可以起到明显的治疗效果。
用最营养的食材做最健康的食物
每一个不同的季节不一样的应季鲜果不一样的营养搭配一样的是那份满足！
温馨提示
若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食，请家长提前告知本班老师。
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