中国
心梗救治日
迅即拨打、*金救治分钟
随着社会经济的发展，让国民生活方式发生了深刻的变化，但不良的饮食和生活习惯也严重威胁我国居民健康，疾病负担持续增长。推算中国心血管病现患人数3.30亿，今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。
目前，心血管疾病是我国居民疾病死亡的首要病因，是癌症死亡病例的两倍。而心肌梗死的致死率是心脑血管疾病的第一位，每18到20秒就有一例心肌梗死事件发生，而每三个心肌梗死患者中都有一例因猝死离开人世，所以心肌梗死的危险性非常高。
将“心梗救治日”定在11月20日，就是希望大家牢记两个“”，及时拨打急救电话，把握*金救治分钟，构筑起固若金汤的心梗防治战线。
01
什么是心肌梗死？
心肌梗死，是指心肌缺血性坏死。主要原因是给心肌供血的冠状动脉血供突然急剧减少或中断，使相应的心肌严重持久的缺血而引起的心肌坏死。所以心肌梗死的病因在于冠状动脉。
02
心肌梗死发作症状
急性心肌梗死发作最典型是心绞痛，胸部突发持续性、压榨样的疼痛，伴有大汗、胸闷、恶心及濒死感。除此之外还可能表现为持续的头疼、牙疼、后背疼痛、左肩膀疼痛、上腹疼痛、上臂疼痛，甚至不是疼痛，仅仅是咽部紧缩感、胸闷憋气、眼前发黑、尿意频繁等等。
高危人群若出现以下症状一定要引起注意，及时就医。
突发剧烈胸痛或胸部憋闷
发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛较重，时间超过15分钟，伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感。休息和含服硝酸甘油不能缓解。
原因不明的胸、背疼，肩、颈、胳膊疼
疼痛的发作特点常常是今天这疼，明天那疼；或是今天疼，明天又不疼了这种疼痛转移的现象。
胃疼
部分患者疼痛位于上腹部，平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。
牙疼
短时间牙疼，通常持续3分钟，并于1周内反复发作。少数患者疼痛可放射至颈部、下颌、咽部及背部上方。
焦虑失眠
无缘由的焦虑，突发失眠，常表现为半夜无征兆的惊醒，不能平卧或涌现无法解释的恐惧感、全身不适。
心跳加剧
见于75%～95%患者，发生在起病的1～2周内，以24小时内多见，如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间，要引起注意。
疲劳头晕，休息后不能缓解
低血压、休克
03
如何迅速急救？
正如的寓意：迅即拨打、抢救的*金时间为分钟。心梗一旦发生，就是时间与生命的较量，患者自救这一步尤其重要！由于心梗发作的高致死率，家中发病时无法确定是否为心梗，切记不能盲目忍耐，迅速拨打，然后平卧（或选择最舒服、最不费力的姿势）等待救援。
心肌梗死急救的常用药物，是阿司匹林和硝酸甘油。若只有患者一人时，就不要盲目找药，任何活动都会增加心脏额外的负担和风险！
就地坐下或平躺
患者一出现胸痛等心梗症状，就应立刻停止任何活动，保持镇定，就地坐下或者躺平，但一定不要活动！家属不可随意搬动、扶起患者，同时避免患者情绪激动。
立即拨打
心肌梗死一旦发生，要立即拨打等待救援，切勿自医院，即使症状轻微也不行！如果家里没有其他人帮忙，那就先打，然后把门打开，方便急救人员施救。
谨慎服药、合理心肺复苏
家属让患者嚼碎吞服mg阿司匹林（mg肠溶片，3片），之后测血压，如果患者血压比平时低，就不能吃硝酸甘油；如果测血压和平时差不多，就可以舌下含服硝酸甘油，5分钟后不缓解就加1片硝酸甘油，总量不超过3片。在未到患者却出现心跳呼吸骤停时，家属可进行心肺复苏。
04
与其“治已病”，不如“防未病”
不合理膳食、缺乏身体活动、吸烟、过量饮酒等，是心血管疾病急剧上升的主要危险因素。有研究发现，坚持健康的生活方式，有可能避免2/3的重大冠状动脉事件和2/5的急性缺血性脑卒中。与其在心梗发作时与它生死较量，不如从生活预防做起，让心梗远离我们。
坚持预防为主，终生坚持健康的生活方式，是心血管代谢疾病以及众多疾病的一级预防措施，骨质疏松也是如此。
日常生活中注意钙元素的摄入，配合钙制剂的合理补充，能有效预防骨质疏松及其导致的骨折发病率。调查显示，我国居民每日膳食摄入钙为mg左右，可每天再补充钙-mg。
05
朗迪，日常补充助骨力
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，我国成年人日补钙量为~0mg，而日常膳食只能保证不到一半的摄入量。同时，人体单次对钙的吸收最大量为mg，含钙量过多或过少都不能达到最好的补钙效果，补钙需要科学合理。
朗迪钙含钙量为mg，配合可促进钙吸收的维生素D3，能够很好地满足人体每日所需补充的钙质，助力国人增强骨密度，增强骨骼健康。有意识地预防动脉硬化、高血压病、冠心病、泌尿系统结石、老年痴呆甚至恶性肿瘤等疾病的发生。
每个人是自己健康的第一责任人，预防比治疗更加重要！作为钙质剂民族品牌，朗迪钙将继续根据国人体质研发更多精品钙质剂产品，让国人远离骨质疏松危害，呵护国人健康。
参考文献
1.中国心血管健康与疾病报告（版）
2.中国循环杂志
3.中国心血管病风险评估和管理指南（版）
4.中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南
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