随着一波又一波的冷空气南下，杭城已经正式进入了气象学意义上的冬季，气温的急剧下降也让很多疾病进入了高发期。今天，我们讨论一下如何在寒冷的冬季来预防急性心肌梗死。
关于急性心肌梗死发生与天气变化之间的关系，一项研究结果由美国科学家在《美国医学会杂志》的子刊中证实了。研究表明：在众多的天气参数中，寒冷、大风和日照时间缩短会增加心肌梗死的风险，其中，气温变化对心肌梗死的影响最为明显。在0℃以下时，急性心肌梗死的发生率最高；当温度升至3~4℃以上时，心梗发生率开始下降；气温每升高7.4℃，心梗风险降低2.8%。
其实在寒冷的环境里，人体会做出一系列生理性的调整来维持体温，比如：加快心率，升高血压，心脏需要更用力的泵血。上述调整对普通人没有什么影响，但是，对于动脉硬化的病人来说，就可能增加心脏的负担，也可能会诱发急性心肌梗死。另外，当气候温暖而阳光充足时，人们情绪平稳，而在寒冷和大风的时候，人们会感受到更多的情绪压力，这也可能引起心脏病发作。
天气冷，“谁冷谁知道”不是一句玩笑话。如果您是心脏病病人，不妨看看以下五点建议：
第一点，寒冷天气少出门。建议大家每天