心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，一般就是指高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。年龄越大的人越容易患上心脑血管疾病，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，这种病的主要特点就是高患病率、高致残率和高死亡率。
即使我们使用最先进、最完善的治疗手段，仍然有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。
所以说，当人进入50岁之后，就要注意身体健康了，因为这个阶段也是心血管疾病高发的时期，尤其是冬季，心血管病发病住院人数比其它季节多五倍以上。小编外公今年已经80岁了，年前在家的时候，以为身体不舒服，医院抢救，原因就是心肌梗塞，在身体里面放入了2个支架，才得以痊愈。所以，年龄越大的人，体质越差，身体就越不好，就要注意身体健康，要经常的锻炼身体，尤其是像这些食物，还是要少吃为好。中老年人要注意了，过了50岁这些食物要少吃，会引发心脑血管病！
第一种：过度吃肥肉
年龄越大的人，越喜欢吃肥肉，很多老年人吃饭不吃肉的话，就吃不香。但是肥肉含有大量的油脂，如果吃太多的话，导致肠胃无法消耗，而且还很容易堵塞血管，不仅会发胖，还让身体出问题，身体的代谢也会出现紊乱。肥肉吃多了，还会导致血液中形成了很多胆固醇和甘油三酯，增加心脑血管疾病的风险，甚至还会威胁生命。
第二种：过度吃咸类食物
很多人老年人不仅喜欢腌制咸菜，还喜欢吃咸菜，咸菜里面含有大量的盐，吃盐较多，就容易导致血压升高、加重动脉硬化，从而引起心脑血管疾病。另外腌制食品不仅含盐量高，亚硝酸盐含量也很高，经常进食腌制食品容易导致肝癌等疾病，对身体健康极为不利。还会降低身体免疫力，会促进身体钙质的流失，老年人容易出现骨质疏松症。
第三种：过度吃糖醋食物
老年人也喜欢吃一些糖醋类的食物，这种食物含糖量高，对血管很是不利。而且经常吃糖醋食物，还会让交感神经兴奋，加快心率，收缩血管，就会导致高血压和糖尿病的升高了。
第四种：过度吸烟饮酒
很多老年人也喜欢抽烟喝酒，但是烟草里面的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质一旦进入血液中，就会影响血液中的脂肪代谢，导致血脂升高了。而且酒精也是导致血压升高的罪魁祸首，一旦血管受到损伤了，就会增加患心脑血管疾病的风险了。