血管堵塞的人，晚上睡觉或许有3个表现，若你没有中招那太幸运了
冬天来了，我们都知道冬季是心脑血管疾病的高发季节，由于气温的骤降我们的血管容易诱发冠状动脉粥样硬化斑块发生破裂，导致心肌梗塞的情况出现，身体出现胸闷气短，头晕眼花等的情况，严重时，甚至出现休克的情况，对我们的生命健康构成很大的威胁。大家知道如何预防我们的血管发生堵塞吗？血管再堵塞之前身体会有哪些预警吗？接下来小编就给大家介绍一下，在睡觉之前身体的三种表现，教你轻松判别你的血管是否发生了堵塞，如果没有出现这三种情况的话，恭喜你很健康，早知道早受益。
血管堵塞的人，晚上睡觉或许有3个表现
1、胸闷气短，呼吸急促，如果我们的肺部出现血管堵塞的话，就会严重影响我们的呼吸系统，造成缺氧。如果在夜间睡觉时就会出现胸闷，气短，呼吸急促的情况，这很可能是肺血栓的前兆，大家一定要重视。
2、睡觉时手脚冰凉，说到手脚冰凉，大家可能认为是个人体质的原因，所以并不在意。其实睡觉时如果我们的手脚冰凉有很大程度是和我们的血管有关，因为当我们的身体下肢出现动脉硬化时，就会导致下肢的血管血流量不足，使我们的四肢产生冰凉和麻木的感觉。
3、睡觉时经常流口水，流口水，可能是在睡觉的时候梦到美食时，身体的应激反应。其实，睡觉时经常流口水很可能和我们大脑血管是否通畅有关，所以我们在注意到自己流口水时，观察一下自己是否出现口歪眼斜的情况，如果伴随有眼睛不闭合的情况，就很可能是我们的大脑血管堵塞导致的流口水，医院做个相关的详细检查。
要想血管健康，远离这三种食物
1、含糖量高的食物，现在生活中，往往夺走我们生命的不是病，而是糖，糖成为了我们生活中一种隐形的杀手。对于高血糖，高血脂的患者来说，要尽量减少糖的摄入量。因为摄入过多的糖，通过身体内一些酶的催化能转变为脂肪，身体如果无法代谢掉这些脂肪的话，就会引发其他的心脑血管疾病。
2、高脂肪食物，如果人体摄入过多高脂肪的食物的话，那么摄入过多的高脂肪食物就是直接摄入甘油三酯，会直接导致我们的血管变得浓稠，血管中的流动速度减缓，逐渐发生血管堵塞。
3、高盐食物，我们都知道吃过多的高盐食物，给我们的肾脏带来很大的负担，会使我们的血压升高，大大增加我们患高血压的风险。还会使我们的血管弹性变弱，影响我们正常的血液循环，容易诱发产生心脑血管疾病。
吃什么食物对血管好？
1、绿茶，绿茶中的茶多酚，能够很好的清理血管中的油脂和毒素垃圾，使我们的肠道更加的干净，促进血液流通。此外还有丰富的维c，具有很强的抗氧化性能，够保持血管富有弹性。
2、桑葚，外形小巧的桑葚，不仅酸甜可口，而且还具有极高的营养价值。桑葚中含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化性，能够保护我们的血管，抑制血管中的血小板凝聚和蛋白质发生氧化反应。
通过以上的介绍，我想大家都了解到了如何在我们生活中保护好血管。如果大家还有更好的建议，欢迎下方留言评论。