保养方法的第三点是，在季节转换期进行集中治疗。受到日晒伤害的皮肤，会产生一种不良的皮肤周期循环，即表皮深处的基底细胞发生分裂，即刻浮于表皮，然后细胞死亡，进入角质层沉淀，形成色素斑。这种循环一般二十八天为一个周期。对这种周期性的色素斑，采取集中治疗的方法较有效。治疗方法是浅浅剥去皮肤的表层，去除表面色素斑。但是，进行这种治疗时千万要小心，不能过分，一般一星期治疗一次，持续一个月左右为适中。
3、通便排*：常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和*素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋。
前列腺增生的分期在决定治疗方案上有一定的意义。一般以为第一期的前列腺增生症适于守旧疗法，第二期的早期患这也可能适用守旧疗法，守旧疗法效果不佳，或者病情发展的第二期患者，以及第三期的前列腺增生患者，应该考虑手术治疗。