秋冬季节气温变化明显，可能会出现骤升骤降的现象，很容易引发心血管疾病。如果有心血管不太舒服的症状，一定要在这个阶段注意休息和保暖，突发心血管疾病导致身体受损甚至死亡。
10月20日互联网健康行业的CEO周磊因突发心血管疾病去世，年仅45岁。45岁是男性创业的黄金年龄也是男性难以度过的疾病高危期。过去的几年有很多鸣人，因为突发心梗脑梗而去世，对我们普通人来说，如果可以提前知道疾病发生前身体会有哪些征兆，可能会提前发现减少死亡率。
征兆一、呼吸急促
呼吸急促一般会出现在我们剧烈运动之后，这种情况一般会在短时间内自然消失，如果你感觉胸部的位置出现了疼痛、呼吸急促，并且持续的时间很长，那么就可能是心脏承受压力过大，造成心肌供氧量和供血量不足，那么就很容易发生心梗的症状。
征兆二、胸口异常疼痛
胸痛是心肌梗塞的典型症状，虽然其他疾病也有可能出现胸痛的现象，但心梗时胸痛的发作时间会比较长，如果突然感觉到胸痛剧烈，并且持续时间超过了15分钟甚至更长的时间，那么就要尽快的让身边的人帮忙打去医院救治。
征兆三、嗜睡不醒
春乏秋困，到了秋冬季节出现了犯困、嗜睡的症状是很正常的，如果一改往常突然出现了嗜睡不醒，不停打哈气的现象，就要提高警惕了，有研究表明，80%以上的缺血性脑梗死患者在疾病发生前5到10天内，会出现困乏无力、总想睡觉的情况。发生这一情况的原因，多数是因为呼吸中枢已经开始缺氧导致，随着脑部动脉硬化的加剧，这种表现会越来越明显。
生活中如何避免心血管疾病的发生？
1.劳逸结合，避免熬夜：中年男性普遍存在着工作压力过大，经常熬夜的情况，长期的熬夜会使血管收缩、免疫力条件出现异常，也就会导致心肌缺血的情况。
2.注意饮食：现在很多中年男性免不了要参加各种应酬和饭局，各种油腻的食物和酒可能成为了不可避免的事情，油腻的食物中含有过高的胆固醇和脂肪，进入人体后会吸附在血管壁上，导致血管硬化，也就很容易造成心梗脑梗的产生。
心血管疾病在发作前可能会出现上面的三种症状，所以我们在日常的生活中要多多