40%糖友合并高血压
目前我国高血压患者已突破3亿人，其中10%左右是糖尿病患者，而糖尿病患者中40%合并高血压。糖尿病合并高血压的主要原因与肥胖、高胰岛素血症、血液粘稠度增加等因素有关。
高血压+高血糖，双重损伤
高血压损害血管、加重动脉血管硬化，导致糖尿病患者提前并发脑卒中、冠心病、肾脏病变、眼底病变、周围动脉硬化等各种心脑血管疾病，直接增加致残致死率。
据统计，约80%的糖尿病患者死于心、脑、肾等慢性并发症，而这些并发症的发生除了与血糖控制有关外，高血压是一个关键的危险因素。糖尿病伴高血压对心、脑、肾的损害程度远大于单纯高血压或单纯糖尿病。
1、脑卒中
高血压是糖尿病患者发生中风的主要危险因素。其中，脑梗死较脑出血者为多。轻者可有头晕、嘴歪、手脚无力等症状，重者出现半身不遂、肢体瘫痪，甚至死亡。
2、冠心病
病人常感到胸闷、心口痛、心慌气短、呼吸困难，最终多因并发心力衰竭、心肌梗死、心源性休克而致死。
3、肾病
为伴有高血压的糖尿病患者较常见的并发症，可出现尿中泡沫增多、眼睑浮肿、腿肿，晚期可因代谢废物不能排出，最终导致尿毒症，发展为需终身透析治疗。
4、眼底病变
常有视疲劳，视物模糊，眼前有小虫飞舞感，严重者可致失明。
5、周围动脉硬化
可有手脚发凉、麻木、发紫、肿胀、破溃等症状，治疗不及时，还容易出现全身感染，危及生命。
管住血压，脑卒中下降44%
如果将糖尿病、高血压引起并发症的危险性各自定为1，那么，糖尿病合并高血压患者的危害性不是1+1等于2，而是远远大于2，患者除了重视血糖外，更要控制好血压，延缓相关并发症的发生发展。
据英国糖尿病前瞻性研究发现，严格控制血压，可以使糖尿病患者发生心肌梗塞的危险降低21%；脑卒中的危险降低44%。微血管疾病的危险降低37%。医学研究证明，糖尿病患者的血压应控制在/90mmHg以下。
血压≥/90就该吃药
近年来全球医学界对糖尿病人血压的控制要求越来越严格。
＞/80mmHg启动生活方式干预。≥/90mmHg者可考虑开始药物降压治疗。≥/mmHg或者高于目标值20/10mmHg应立即启动药物治疗，并可采取联合治疗。提醒：
不同年龄、病龄、不同的身体状况，血压控制的标准不同，建议您一定要听从医生指导合理降压。
非药物降压
1、减重
将体重控制在理想范围，对控制血压、血糖非常有利。理想体重=身高（cm）-。
2、饮食控制
减少食盐及含盐量高的调料，如：酱油、大酱等，不吃咸菜及盐腌食品。《中国2型糖尿病营养治疗指南》建议每人每天食盐量不超过6g；研究证明，增加蔬菜摄入，可以使血压下降。
3、体育锻炼
多选择有氧运动，如：步行、慢跑、太极拳等。
4、戒烟
大家都知道，吸烟是动脉粥样硬化和心血管疾病的重要危险因素，每吸一支烟能使血压明显升高，因此避免吸烟是非常重要的。
5、限酒
过量的酒精摄入是高血压的危险因素，也是脑卒中发生的危险因素。因此，高血压患者应戒酒，如需饮酒，40度白酒不超过1两；女性不超过半两。
6、少喝咖啡、浓茶
咖啡因可以迅速地升高血压，最好不喝咖啡。
7、良好的心情
长期的精神压力和心情抑郁可以显著的升高血压。因此，糖尿病患者保持心情愉悦、思想开朗、凡事豁达，可以有效的降低血压。
药物治疗
糖尿病合并高血压的患者应该遵从医嘱合理使用降压药，首选每天一次的长效降压药。
糖尿病合并高血压需要长期终身治疗，切不可擅自减量、加药或停用降压药。以免造成血压过低或反弹性的高血压。建议您：一定要听从医生指导合理选择降压药物。更不要相信一些能够迅速降压的药物及保健品。