近日来，大家熟知的“啤酒肚”又不知不觉的上了热搜，引起了众多网友们的热议。多数的说法是，啤酒肚的成因都是因为喝啤酒造成的，可能我们第一时间想到的也应该是由于喝啤酒才有的啤酒肚。然而，却有一部分的声音说，啤酒肚的真正原因并不是啤酒，啤酒一直以来都是被冤枉的。那么，到底啤酒肚是否是喝啤酒形成的，今天我们就来给大家科普一下。
可以确定的说，啤酒肚和喝啤酒之间并没有什么直接的联系。虽然啤酒的种类有很多，但是总的来说，啤酒的卡路里含量每瓶也就相当于一碗米饭而已。而且我们平常认为的健康食品如牛奶的卡路里都要比啤酒高很多。再者说，啤酒的热量并不高，啤酒中也很少含有让人发胖的物质。由此可见，啤酒本身并不是让人发胖并且形成啤酒肚的原因，更不会是啤酒肚的成因。
目前比较公认的啤酒肚的成因是生活方式上存在的问题。现在的大多数人随着年龄的增长，身体机能退化，而且面临着各种的压力，导致睡眠时间的不足和睡眠质量的下降。导致新陈代谢的混乱所以脂肪不断的增长并且都聚集在腹部，随着年龄的不断增加啤酒肚也就越来越明显了。另外就是，很多人都很长时间的坐着，这样的话也很容易让脂肪堆积在腹部，慢慢的形成啤酒肚。换言之就是，啤酒肚的成因还是因为吃惹的祸，跟喝啤酒并没有什么关系的。
据研究表示，啤酒肚会加速男性的衰老。而且更严峻的问题是，现在已经有研究表示，冠心病，心肌梗塞的病都和啤酒肚有着关系。此外，拥有“啤酒肚”的男性比没有的男性更容易患上高血压，冠心病等疾病，啤酒肚也在悄悄危害着男性的健康问题。
当然，啤酒肚还是有办法对付的。在这里，我给大家提出三个意见。首先要管住嘴，饮食上一定要保持规律，避免暴饮暴食；此外要多去活动；再有就是可以适量的饮茶。而且要少吃多盐高热量的食物。虽然啤酒并不会直接造成啤酒肚，但是过量饮酒还是没什么好处的。