心绞痛是我们生活中常见的一种病症，而且属于突发性疾病，是由冠心病所引起，对我们的身体健康危害极大。在生活中我们应该如何预防心绞痛的发生呢？今天嘀嗒顺风车就问您讲解如何预防心绞痛的发生，希望在日后可以为您带来帮助。
首先我们应该了解什么是心绞痛。
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，劳动或情绪激动时常发生。
在生活中我应该如何预防心绞痛的发生呢？
心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活无规律、长期紧张和压力、高脂高胆国防、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度，才能方患于末然。这是心绞痛的预防措施之一。
心绞痛患者要学会放松心情，心绞痛的预防试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家个，学习控制情绪，而不是让情绪控制信。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛。
心绞痛患者应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，。血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖故宜严格节制。
嘀嗒顺风车安全平台提示您：心绞痛并不可怕，好好预防不担心，改掉恶心放宽心，病症统统都逃走。嘀嗒顺风车安全与您同在。