北京时间6月3日凌晨举行的欧洲杯上演惊魂一刻，丹麦球星埃里克森突然倒地失去意识，队医紧急为他做了心肺复苏，抢救及时，经过3分钟后埃里克森恢复了意识，医院。
在埃里克森突然倒地后，裁判第一时间鸣哨暂停比赛并呼叫救援，分钟内队友围成一圈屏障，急救人员开始心肺复苏，接着使用除颤器（AED）完成电击除颤，几轮现场复苏抢救后，埃里克森恢复意识，被担架转移出赛场。
事发突然，大家都没想到，天天踢球、身体健壮的运动员会在运动场上心脏骤停。幸运的是这次现场救援相当高效，丹麦队医专业规范的急救操作，堪称一堂生动的急救科普教学。
在生活中，也难免会遇到意外，关键时刻，医院，伤者必须立即得到救治，救护车到来前，我们都应该了解哪些急救常识呢：
#0
异物哽住——哈姆立克急救法
生活中，食物、异物进入呼吸道造成梗阻、窒息，甚至致死的情况，远比我们想象的要多。如果不懂急救，我们常常会下意识地采用拍打背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法试图排除异物，其结果不仅无效，反而会把异物推进到呼吸道更深处。哈姆立克教授在临床实践中，经过反复研究和多次的动物实验，终于发明了利用肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法，这种急救法就以他的名字来命名的。
其方法如下：
救护者站在伤者身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。
如果伤者是3岁以下孩子，应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍~5次，并观察孩子是否将异物吐出。
#02
溺水——心肺复苏急救
一到夏天，溺水事故明显上升。可能造成溺水的地方很多，河边、湖边、海边，甚至水世界一类的游乐场，都有可能。不仅孩子，大人发生溺水的情况也很多，甚至有报道说，下班路上低头看手机，掉到河里发生溺水的悲剧。
急救方法：
以最快速度将溺水者从水中救上岸。施救者一定要深通水性，旱鸭子决不能下水救人，否则，可能造成更多人溺水。通常施救者会从背部将溺水者的头部托起，使其面部露出水面，然后游泳将其带上岸，招呼旁边的人赶紧拨打20电话。
溺水心脏骤停属于缺氧性心脏骤停，心肺复苏需要同时进行胸外按压和人工呼吸，也就是常说的“心肺复苏术。
人人都必须要掌握的
心肺复苏术
专家指导
贾大成
著名急救专家
打开气道,立即把溺水者平放，施救人员跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，使下颌与耳垂的连线大致垂直于地面；
胸外按压，在两乳头连线中点处，用左手掌跟紧贴溺水者的胸部，五指翘起，右手掌压在左手掌上，双臂伸直，不能弯曲，用上身力量垂直用力向下按压30次（按压频率80~00次/分），按压深度约4~5厘米；
人工呼吸，施救者一手捏住患者鼻子，大口吸气，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，完成一次呼吸过程，共做2次人工呼吸。
实施心肺复苏术时，必须控制力道，不可太过用劲，因为力道太大容易引起肋骨骨折，从而造成肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器；心肺复苏可两人同时参与急救，一人负责胸外按压，另一人负责人工呼吸；最好跟专业医生学习心肺复苏的方法，凭感觉做无论力道和频次都难以掌握好。
#03
冠心病硝酸甘油+心肺复苏
冠心病急性发作时，可能出现心绞痛、心肌梗赛、急性心衰和心源性休克，必须立即给予治疗，否则可能造成患者死亡或成为植物人等严重后果。
急救方法：
心肌梗塞。
心肌梗塞患者发病时，会呼吸困难、头晕大汗、极度疲惫，感觉快要死亡了。应立即让患者含化硝酸甘油或速效救心丸，如果身边有阿司匹林的的话，也可以嚼碎了服00~毫克，同时立医院。
心绞痛。
让患者就地休息，并立即舌下含化硝酸甘油或消心痛片,如症状没得到缓解，5~0分钟后再含化一次,，可连续3次。注意不要让患者情绪激动，有条件可以吸氧，如寒冷要设法保暖，同时拨打20急救电话，医院。
急性心衰和心源性休克。
患者会出现严重呼吸困难，大汗淋漓，频繁咳嗽，严重者出现意识障碍。急救时让患者取坐位，双脚下垂，以减少静脉回流，减轻症状，如患者休克，则应平卧或半卧，保持通风，最好能吸氧，让患者保持端坐体位，医院。如患者心跳呼吸停止，应立即施行心肺复苏急救法，并让家人拨打20急救电话。
著名救急专家贾大成提醒：
在公共场合，如果有人忽然倒下，在救护车到来之前，第一时间拨打急救电话20后的等待时间就是我们抢救生命的“黄金六分钟”。一些发达国家的公共场所设有AED的自动除颤设备，请第一时间找到它，之后按照上面的指导进行抢救。
目前包括北京首都国际机场在内的所有大型机场候机厅、廊桥等处都备有AED设备，简单有效，可以帮助挽救生命。
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编辑赵真
文玉玲
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
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