心肌梗死是日常生活中十分常见的一种疾病，相信广大民众对此都比较了解，日常生活中我们能够在电视中看到的突然捂住心口，整个人倒地不起的那种严重的心脏病，其实就是心肌梗死。
心肌梗死的危害非常大，因为当发生心肌梗死的时候，如果短时间内不能够及时治疗，患者就有可能因此死亡，因此是一种十分严重的心脑血管疾病，通常情况下本身患有三高等慢性病的人群都是心肌梗死容易发作的人群，日常生活中一定要保持小心警惕，当心肌梗死到来的时医院进行治疗，可以在关键时刻保住我们的性命。
心肌梗死我们必须要警惕，日常生活中我们常见的三种问题，容易导致心肌梗死的发作，多留心。
1.肥胖，高血压，高血脂的慢性疾病
这些问题都是常见的导致心肌梗死发作的原因，其中肥胖是健康的头号，啥时候因为肥胖的产生容易导致糖尿病，高血压，高血脂等一系列心脑血管疾病。长期高血压容易导致血管损伤，高血脂容易导致血液粘稠度下降，进而导致血管内出现血栓，一旦血栓脱落就很容易导致心肌梗死脑梗死的严重疾病。
2.抽烟喝酒，长期熬夜等不良习惯
这些不良的习惯可能会导致交感神经异常兴奋，加心肌的耗氧量，进而导致心肌梗死发作的风险提高，而且抽烟喝酒熬夜的不良习惯也容易导致各种慢性病逐渐严重，因此生活中一定要保持良好的生活方式，对于预防心肌梗死也是有一定帮助的。
3.情绪波动
很多人出现心肌梗死都是因为情绪波动过大导致的问题。突然间的情绪波动容易导致血压升高，进而导致身体内血栓脱落，出现心肌梗死的问题，还有长期抑郁焦虑，脾气暴躁等不良情绪，也是导致心肌梗死的引起诱因。想要预防心肌梗死的生活中，还需要保证健康良好的心态，至少在情绪上应该保证心态平和，尽量不出现过大的情绪波动。
可能是的到来往往很少被人家注意到，疾病一旦发作往往非常迅速并且异常猛烈，如果真的突发心肌梗死，我们应该做什么呢?
很多人在头发心肌梗死的时候，家人或者自己都会处于较为慌乱的状态，其实一般情况下这个时候一定要保持冷静，因为情绪过于波动可能会增加心肌梗死的严重性。并且因为本身刺客心脏已经过于负荷严重，因此啊，患者尽量不要自行站立，走路或者其他行为可以选择平躺来缓解身体不适的症状，然后及时拨打向医院求助。突发心肌梗塞的时候，还可以选择使用硝酸甘油来缓解症状，医院医生咨询才可以使用，部分患者突发心肌梗死使用硝酸甘油可能导致十分严重的低血压对患者的生命也会构成威胁，因此需要小心谨慎。
众多疾病中，心肌梗死脑梗死等这严重的心脑血管疾病往往是。最严重，最有可能导致患者失去生命的疾病，日常生活中保持良好的生活习惯，避免自己的三高慢性病等问题持续加重，其实就能够在一定程度上降低疾病的发生风险。