心脏，作为人体最重要的器官，只有心脏保持功能良好，才能够为人体源源不断的提供营养和能量，维持生命活动的运行。
但是随着现在社会的快速发展，工作生活压力越来越大，很多人也存在不健康的饮食生活习惯，从而导致心脏负担加重，心脏部位的血管受到损伤，如果有动脉急性或持续性缺血、缺氧，就会容易引发心肌坏死。
这种情况一旦发生就会导致心梗发作，在心梗的发病过程当中就会给人体带来严重的损害，甚至会让患者面临着死亡的风险，所以提醒大家要留意到心梗的早期信号，引起重视，及时就医检查，避免错过最佳治疗时机。
医生：“心梗”来临前，身体或感受到5种不适，希望你能足够重视
胸部疼痛
心梗是一种发作率比较高、危险性非常大的一类疾病，所以在生活当中也提醒大家，一定要留意早期信号，一定不要忽视。
胸痛本来是异常的表现，尤其是近一段时间内，如果频繁的发作，而随着时间的推移问题越来越加重，类似于刀绞一样的痛感，也要及时考虑是心肌梗死所引起的症状。
呼吸困难
在心梗发作的过程当中，患者会出现呼吸困难的感觉，这也是患病过程当中常见的表现，因为心梗发作时，心脏部位的血液氧气不能及时提供，就会出现缺血缺氧的症状。
心脏在受到影响，就会出现呼吸困难，伴随着焦虑烦躁不安、异常出汗的情况，这些都是心梗来临的信号，希望大家及时就医治疗，避免耽误病情。
恶心反胃
关于这一点，可能很多人在日常生活当中，饮食不注意出现恶心、反胃甚至呕吐的情况，很多人误以为是肠胃不良症状引起的，但其实在心梗发病的过程当中，也会出现肠胃道不良反应，还希望大家学会辨别。
如果出现心肌梗塞，就会导致心脏部位缺血缺氧，从而也会连累到肠胃出现异常情况，也希望大家留意到这种信号，及时就医检查。
手脚冰冷
日常生活当中，对于很多女性朋友来说，体质偏寒性，在进入寒冷的季节，就会经常出现手脚冰凉，畏寒怕冷的情况。
但如果在生活当中频繁出现，就需要大家引起重视，很可能是出于身体健康的问题，特别是心脏功能不太好的人，也要警惕是不是心肌梗死的早期信号，希望大家及时就医检查，对症治疗。
不明原因出现听力下降
当患者在一段时间内，突然出现听力下降，双耳嗡嗡作响时，也要考虑是不是心肌梗死引起的症状，通过各项相关检查，排除其他疾病之后，来接受心肌梗死的临床治疗。
同时。有的患者还会伴随着身体疲惫乏力，萎靡不振，精神状态变差的情况，也希望大家不要忽视。
在此也是提醒大家，哪怕留意到一个异常信号，也希望大家引起足够的重视，医院就诊，才能够抓住最佳治疗时机，防止病情持续发展下去。
眼神---如何避免心肌梗塞？这4步要做好！
1、适当进行运动锻炼。
俗话说，生命在于运动，坚持运动锻炼更有助于增强体质，强健体魄，改善血液循环，促进新陈代谢，排除愈合垃圾，减轻身体负担。
在日常生活当中可以选择散步，慢跑、游泳，这些比较柔和的运动，避免剧烈的运动，反而出现心悸心率过快等情况。
2、作息要规律。
在日常生活当中一定要养成良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠和休息时间。
做到早睡早起不熬夜，更能够促进身体各项器官机能的休息和调整，也能够让心脏部位得到充足的血液和氧气供应，避免身体过度劳累加重心脏负担。
3、好的饮食习惯。
俗话说病从口入，很多疾病的出现与不健康的饮食习惯，有着很大的关系。
所以提醒大家想要保护心脏健康，在日常饮食上也要多加注意，尽量以清淡为主，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，以及含有些维生素丰富的食物，减少高脂肪以及辛辣刺激性食物的摄入，同时也要注意远离烟酒。
4、保持稳定的情绪。
在日常生活当中，一定要学会调节，控制个人情绪，保持平和乐观的心态，更有助于保护心脏的健康。
避免情绪过度焦虑波动，导致血液循环受到影响，引起心肌缺血，诱发心肌梗塞。